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精選內容
在哲學諮商中的「覺察自我」是鍛鍊喚醒「覺察」能力的過程，重點不是在將「情緒、感受」的形成原因歸責於自我以外的原生家庭、環境等，而是能學會時時看見自己的「不自覺」有哪些。
「開悟不是一個目標，是我們要達到的一種品質」
「從覺察自己的「情緒、感受」可以探索出自己的價值觀、人生觀甚至是世界觀」
「目標」感受上很遙遠，「品質」很貼近生活。您的分享讓我深思，其實「開悟」不在遠處。
常聽到「認識自己」這句話。覺察自己的情緒與感受，是認識自己的開端。
多謝您的分享
原本打算在過年前趕搬好家，可以趁年假及不用備課的寒假整理好，以全心投入接下來的事業發展及完成畢業論文，現在因突發事件得在短時間內另外找房子搬出，搬家不到三個月馬上又要搬家，真的是一大考驗，考驗著我和簡大寶的體力及智慧。
現在回去看大年初五的那篇文章總覺得有趣，相隔百日後我的生活已與當時截然不同。還記得回家過年時難得在家看電視（我和簡大寶不看電視所以我們住的地方沒電視，回爸媽家才會看電視），有一個命理師在節目裡說這個年要好好過，因為從初一開始每一天的情況會對應到來年的每一個月！
很神奇！的確是如此，這巧合我就給它一個
擁有者
哲學諮商師，哲學系學士、哲學系研究所、哲學博士候選人。我帶著生命的傷痛與困頓進入哲學系尋找期待的答案，曾一度迷失在智慧之海中。哲學家們到底是怎麼面對生命的困境？我卻是在成為哲學諮商師之後才體悟到。在這裡我透過文字分享自我療癒、自我成長的故事，願能給予閱讀這些故事的人好好活著的力量。