精神分析小筆記
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精神分析是心理學的分支，本專欄是我閱讀《精神分析治療的理論與實務》的整理，我想藉由台灣難得少見精神分析書籍來探討佛洛伊德所開創的精神分析，來探討潛意識以及書中理論，結合我自身體驗與思考反思，從個人到社會，剝除道德的框架來重新思考人的心靈世界。
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在這幾堂NLP的課程，大量練習次感元，大量的感知自己內在感覺，與自己潛意識溝通，我覺得真的蠻爽的，可以異想天開、講一些自己腦海裡神奇畫面，然後眼前的同學會超級認真聽，然後一同建構出你腦袋裡的畫面、聽覺以及感覺。
學伴：「那個感覺是在身體的哪裡呢？」
我：「我想救他上來」
上到第八天，有種自己實實在在的生命變化的感覺，今天不小心都看到同學們的眼淚，真的很感謝他們對我的信任，願意在這個空間釋放自己的脆弱。
在周六與與熊熊老師的對談(省略細節)中，我談到我覺得很重要但提不起勁地的動機是：「理財」，我覺得理財很重要，但我卻一直沒有動力去管理。
回到助人工作本身，這個技巧都是幫助我們先修行，先幫助我們能夠觸及到自己的潛意識，以及我們需要放下許多的框架，先來到眼前的人，想著他想告訴我甚麼。
「NLP要學會讀懂，而不是預先判斷，或是幻想對方的反應」Robert Dilt.
抽離的意義是為了幫助我們可以在不接觸傷口的時候，好好重建心靈，找到其他可以幫助我們自己的方式，直到有一天，我們就算恐懼和害怕，也可以有能力重新站在當初的未竟之事。
我在學習心理學的路上，我逐漸明白每個人的設計都是獨一無二的，每個人都天賦都是獨一無二的，在求學時、在成長的歷程，被否定和挫折，都不代表我們沒有天分。
我也意識到，有些事情就是只有你才可以做得那麼好，沒有人可以取代你，而我們唯有意識到這點，才會對自己的優勢有現實感，你知道不是每個人都可以像你一樣。
生活和心靈是一個系統的過程：做為一個生態學家，我們本身就身處於生態系中，一切都彼此關聯著且交互關係著，我們的身體無時無刻都接受著外在的刺激，並學著適應，身體內部有自己的內在系統，外在也是一個巨大生態系統，包含人類社會與自然生態。
腦身心是一個內在生態，在我們心靈影響著我們的生活。
見到本尊時才真的感受到原來你說你害羞內向是真的
XDDD
一開始聽到NLP三個字總對它有種負面的偏見，或許是臺灣市面上太多NLP的教學都帶著很強烈的目的性，正如忘形老師說的，都帶著一股邪氣，就像PUA後來一樣都被後來的一些人被用來當作操控的技術。
賴明正老師：「我們是助人工作者，助人是本質，NLP是技術」，這句話著實蠻吸粉了，我馬上成為粉絲。
