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情緒管理、人際關係、財務管理,從各個層面思考如果要成為理想的自己,需要些什麼?
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柚
2024/12/07
【TED】Julie and John Gottman:所有伴侶都會吵架—差別在怎麼吵架
每對情侶都會吵架,而吵架不一定會導致關係破裂,相反地,用正確的方式吵架反而能夠增進彼此的關係。 在這個 TED talk 當中,講者介紹了三種常見的吵架風格。不論是哪一種吵架風格都有機會擁有成功的關係。重要的是要讓正面回應多於負面回應。
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柚
2023/10/23
為什麼總是羨慕別人的生活多采多姿?給內向者的三個社交建議
這週因為參加了朋友的婚禮,趁著這個機會,和幾個好久不見的朋友相聚。 大家彼此更新了一下近況,聊聊最近發生了什麼事,發現有些人換了工作,有些人去了以色列、加拿大,也有些人是即將要去滑雪。 相較之下,我怎麼每天下班回家都是一灘爛泥,洗個澡,滑滑手機之後就躺平了,假日也是只想在家躺,真的好懶得社交
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