悅讀好書：自造幸福（今周刊出版）

閱讀的過程中，我也發現到有很多的觀念或方法跟這幾年我在練習的正念是相通的，例如：專注於當下、幸福是過程而非結果，也跟阿德勒心理學所強調的「社會情懷」相通，透過書寫感恩日記、珍惜與他人的關係達到感覺到幸福。

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在養育孩子的過程中，好像陪伴著自己再一次的長大，孩子是我生命中美好的禮物，我希望在這份禮物中所收穫的一切能夠跟更多的人分享！

在成長的過程中，你也是大人眼中的乖小孩嗎？我曾經是，小時候我知道當一個乖小孩會有怎樣的好處，但是當乖小孩的壞處，卻是在我長大以後才知道！

閱讀是豐富心靈的好方法，透過書寫紀錄分享學習心得