因為想逃避壓力，染上了菸癮

因為不相信自己，染上了藥癮

因為戒不掉的癮，我夜夜失眠

因為不想再失眠，染上了酒癮



「沒它們你也可以」「你不會想一輩子依賴它們吧?」「我相信你」

這些自以為正向想法，不過是讓我抽下一根、吃下一顆、喝下一瓶的狗屁藉口。

雖然我有心理疾病，但若有天我也把它當成

創作

文化生活

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情感

成癮跟因

雖然時常想到死亡，但在2023年的最後一天特別想死。

2024年對我來說毫無意義，光想到要活著就好疲憊，明天之後還有好幾個明天，我已經救了自己好多次，我好努力了。

在倒數的前幾分鐘，我放聲大哭，無奈跟同情自己的情緒交織成眼淚，一滴滴落下，我沒有找任何朋友訴苦，不想打擾任何人。

我拿著刀往自己手

在2023的年尾，我被陌生人救了

最近我的情緒，來的快去得也快，不是因為釋懷，而是忘記了。

是的，最近的我很健忘，包括前幾秒要說的話、準備要去哪裡、要買什麼東西，諸如此類的事，就連剛剛在想我到底忘了什麼，也費盡了一番功夫。

不知切確是跟吃藥還是生病有關，總之這令我蠻困擾的，至於為什麼困擾，我又忘了。

呀 ! 如果這是老天要賜給

剛剛有想到要下什麼標，但我忘了

音樂，你要帶我去哪裡



每到晚上9、10點，窗外總會傳來鄰居的咆哮以及哭鬧聲，

在同樣的時間點，日復一日，規律的從三字經罵到五字經，那男人的聲音，一如往常的難聽且噁心。

我報過不只一次警，卻總是找不著聲音來源，在幾次之後我便直接放棄，索性戴起耳機，進入自己的世界，而那裏只有我和音樂，好安靜。

音樂藝文

聽著好安靜的音樂

斷腸人，顧名思義，以「斷腸」來形容極度悲傷的狀態，真可謂悲傷到連內心的腸子都斷了。

這真是個微帶喜感又能深刻意會心境的詞

一方面想，悲傷到斷腸這怎麼可能，另方面又會想，哭到腸子都斷了，那他一定很難過

用極為浮誇的手法表述情感，就如同八點檔和一般影劇的差別，不是笑果加倍就是效果加倍。



那回

斷腸人在天啊，你真哭到腸子都斷了?

等待，是一件很枯燥乏味的事

我常在思考一件事，情況一，有車但無紅綠燈；情況二，有紅綠燈但無車

究竟是哪種情況我會比較快到家，以台南狗破交通來看，應該是情況二吧。

以上是小故事分享，順便找找有無同道中人，接下來才要切入主題

在停紅燈時，我常玩閉眼數秒的遊戲，應該不用特別解釋玩法吧，大家都是聰明

旅行美食

【方格子SHORTS】- 停紅燈的樂趣

下班的路上看到了這個，哈哈啊哈哈齁齁齁，嘴角不自覺的往上揚

與成天喊著要投共的一般死老人不同

「阿伯~你超酷」，超想上前對他這麼說

然後只是想，然後就綠燈了，然後我們或許從此不再相見

好後悔沒說，害怕被拒絕的情緒凌駕於我的感性

事後想想

被拒絕我搞不好還會覺得，幹這阿伯很有態度

依舊酷

【方格子SHORTS】- 後悔沒說

醫生說，你能拆下面具嗎?

我回他，真實是什麼?



因為過度用藥的關係，我在回診前就把藥全吃完了

擔心沒有那顆小藥丸我該怎麼生活，也怕我這輩子都得靠他才能過活

醫生覺得我沒辦法接受真實的自己，沒有用藥的自己，導致過度依賴它

確實，他說的沒錯，但現在單靠我自己的力量，還沒辦法完全抵擋那一波又

自我成長

與自己對話-醜一下也沒關係

這是我前任，分手了快三年

中間斷斷續續有在見面，但頻率不高，稱不上是朋友，也不是戀人

對他還有感覺嗎? 也許有，但不可能會再在一起，他應該也這麼覺得吧

雖然這樣的關係會令我有些痛苦，可同時也是快樂的

這是我為他畫的第一幅畫，可能也是最後一張

原本想再畫得更好一些，但就這樣吧

就像我跟他的

前任



按讚就像按下一顆多巴胺按鈕

「恩，我也這麼覺得」、「我在呢」、「你很棒！」。這些原本在現實生活中聽到會令人心花怒放的話語，在網路上卻被轉化成了按讚的形式。



老實說，我寫文章也不是為了錢或流量，如同自介欄說的，單純把方格子當樹洞，時不時上來抒發情緒或分享想法，雖說本意是這樣，但看到有人按讚

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