上癮
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物質使用障礙。
學術上來說叫做物質使用障礙，但一般人來說就是成癮，各種癮頭都可以大致算在裡面，分類很多且廣。成癮本身是指一種重複性追求特定事物，以追求快感和滿足感的行為，而不論這些行為是否正確或健康。本篇介紹現代社會常見的物質濫用和成癮症，大致上科普精神科如何幫助個案戒菸酒癮。
土海雙魚合相的最終章提醒我們正視成癮問題，並學習適度放鬆的重要性。文章探討了成癮物質對大腦的影響，以及在高壓社會中如何尋求身心平衡的方法。從名人的例子到自身經驗，作者說明瞭如何在崩潰前意識到需要休息的重要性，並強調適度放鬆是擺脫成癮，提升生活韌性的關鍵。
▌別對混亂症上癮──書名《把時間買回來》
——很多災難來臨前，你根本沒發現；等你發現，事情已經變大條了。
這本書提到，許多企業家在經營過程中，會不知不覺落入五種錯誤的行為模式。
我雖然不是創業家，但竟然中了四個，而且每一個我自己都知道是問題，只是一直沒好好解決。
毒咖啡包是一種成分複雜的毒品，是製毒者製作毒品時，利用剩餘原料加入咖啡粉、果汁粉等等，再包裝成一般粉末飲品的外表。每包毒咖啡包成分、內容物比例都不相同，價格也因其成分而有所波動。那可拿雲林戒毒機構，發現近幾年的求助來電，有七成是毒咖啡包上癮，執行長林芯瑩從事助人戒毒工作快20年......
本文探討了POP心靈成長課程的洗腦機制，以及其對學員產生的負面影響。作者分享自身經驗，揭露課程如何利用限制性信念、感傷音樂及話術引導等手法操縱學員情緒，使其產生依賴，並與親友疏遠。文章並分析了LGAT重度上癮者的特徵，以及限制性信念對個人成長的阻礙。
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當一個人開始不由自主地想妳，開始因為「得不到答案」而坐立不安，妳的吸引力就已經超越了外表，變成一種無法戒掉的上癮感。
這個問題真的很嚴重。最近聽到一位家長無奈地說，她的孩子整天沉迷於手遊，不僅不想去補習，甚至連學校都不願意上。聽到這樣的描述，我忍不住想把這本書推薦給她——《失控的焦慮世代》。這本書深入探討了智慧型手機如何影響當代青少年，並點出四大核心問題：社交剝奪、睡眠剝奪、注意力碎片化與上癮。這些問題不僅改變
本書《上癮式存錢》提供穩健的理財觀念，適合投資新手及進階者閱讀。作者根據人生四個階段，提出不同的理財策略，並強調儲蓄、投資、建立系統化投資思維及運用借貸等重要觀念，目標在於財務自由及創造被動收入。
5/5上癮式存錢