暴食症女孩的心理諮商筆記的沙龍
16會員數
10內容數
暴食症女孩的心理諮商筆記的沙龍介紹
精選內容
生活上無時無刻都會接收到資訊
自從開始喜歡上閱讀後，一直很困擾找不到實用的筆記術
每次看完一本書，劃完重點，然後就會忘記它了
之前看過卡片盒筆記法，也實行過一段時間，還是覺得不太順手
不知道要怎麼安放好我的資訊（我的問題）
直到看到這本書—打造第二大腦！
作者的話直撃我的心臟，邊看邊忍不住認同
對
想了好久都不知道該怎麼下筆，畢竟暴食症已經佔據了我人生的1/3，太漫長的時光，其中太多不一樣的心情轉折。曾經我覺得這一切都好丟臉，是見不得人的事，不應該跟任何人分享，一定會被別人用異樣眼光看我。曾經覺得別人知道我有飲食失控、情緒病的話，我就會被貼上＃好脆弱 ＃想很多 ＃好負面 等標籤，害怕被同情
你很棒的
開始心理諮商前，其實我覺得自己過得還不錯。有熱愛的興趣、有喜歡的工作、有目標、外表或內在我都把自己打理得很好，很多時候我會覺得我很棒很喜歡自己，但有些時候會覺得自己「還不夠好」。這種過得還不錯，是比較來的。以社會框架來看，跟一般人比時，我覺得自己的生活過得還不錯了。但正因為我不是由內到外的認同自
很喜歡自傳型的文章特別是妳的寫作筆法 好溫柔
擁有者
與暴食小怪獸共存中👯♀️
長達十年的暴食症
主要記錄開始看心理諮商後的轉變🤍
不定期分享一些最近學習到的輸出🤍