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棿奚彌

2025/02/04

發佈於讀書筆記本

「幫助，不是提供答案，而是陪伴對方找到自己的解決方案」—導讀：《助人技巧》第一部分

當朋友向我們訴苦時，我們往往直覺地給予建議，認為這就是幫助。然而，心理學家杰拉德·伊根（Gerard Egan）在《助人技巧》（The Skilled Helper）中指出，真正的幫助並非提供現成答案，而是陪伴對方找到自己的解決方案。

#助人技巧 #積極聆聽 #同理心