青原的生活練習題
7公開內容
一起來創作自己的生活吧，你不需要會彈吉他、看五線譜。只需要好好地聆聽內心的聲音，就開始創作自己的生活了！
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
到底我是在欣賞運動比賽，還是在聽一場人生哲理的辯證，果然能夠拎著球拍打進世界前幾名的選手，不只是有強健的體魄，內心的狀態也異於常人。
雖然桌球來回的節奏緊迫，但他們的內心裡有一種說不出的安定感，那種專注反而是放鬆的，讓他們能夠在差距被拉大的情況下打出超乎常理的對角球，甚至幾度追平。
真的不能配飯....
「生命是有目的嗎？」
「有？」
那是你自己訂的嗎？還是社會賦予你的？又或是你出生的時候宇宙給了你神聖的安排？
「沒有？」
「那我活在這裡幹嗎？」
在心安之前，我們先試著接納自己的情緒吧！聽聽看自己現在的情緒是什麼?無力感、煩躁、焦慮、傷心、憤怒、自卑、不安或是害怕，每一個當下我們都同時存在著很多情緒。
偶像創作歌手陳書瑋在車上問我 : 「如果專輯沒有發揮到當下的極限，會不會覺得遺憾?」我想了一下，遺不遺憾好像不是做專輯的重點，隨著時間和自己的能力提升，面對之前的作品一定會有更多的想法。要說遺憾的話，回顧之前每個作品都有滿滿的遺憾可以說ＸＤ
#那就照著自己的步調走吧！緩慢但充實飽滿地走著。也希望在這
課堂上沒有太多舞蹈技巧，倒是有超多想像練習。爺爺一邊用口音很重的英文給我們指引，自己也一邊跳了起來。
「你是深海裡的海草，隨著海流擺動你的身體。」
「來到炎熱的沙灘上，每一步都會感受到赤熱。」
「現在沒有骨頭，像一隻章魚。」
爺爺每下一個指令，自己也會跟著變身一次。舞踏看似沒有什麼規則，但每一次的
#人與人是如此 #國與國也將會如此
分享一場TED演講《成癮的力量，對力量成癮》
講者Gabor Maté想知道人們為什麼會對力量成癮，於是他開始研究一些歷史上有名的人，例如拿破崙、亞歷山大、希特勒、成吉思汗和史達林。
「研究這些人很有趣，他們有著不少共通點。身高都不高。從小是邊緣人。史達林來自喬治
等火車的時後隔壁的小妹妹問她媽媽。我直接轉頭跟她說：「這是褲裙，看起來像裙子，但它是褲子！不過男生也是可以穿裙子的呦！」
#任何人要怎麼打扮都是他的自由，如果對彼此的穿著打扮感到困惑，應該去了解對方穿著的動機，而不是先入為主的用自己的價值觀來批判別人。
社會定下了許多規則，上課或上班不能穿夾腳拖，
