看到林昀儒的對手奧恰洛夫Ovtcharov賽後和教練相擁那一刻真的好感動，所有重擔從身上卸下，前幾分鐘前，還被林昀儒咬著局末點時緊張的表情全都鬆了下來，化作眼淚奪眶而出。 打到第六局賽末點時，可以看到奧恰洛夫壓力有多大，一度能感覺到這位32歲的「年長選手」露出了有點傷心不捨的表情，如果這幾分沒有拿到

到底我是在欣賞運動比賽，還是在聽一場人生哲理的辯證，果然能夠拎著球拍打進世界前幾名的選手，不只是有強健的體魄，內心的狀態也異於常人。 雖然桌球來回的節奏緊迫，但他們的內心裡有一種說不出的安定感，那種專注反而是放鬆的，讓他們能夠在差距被拉大的情況下打出超乎常理的對角球，甚至幾度追平。

「生命是有目的嗎？」 「有？」 那是你自己訂的嗎？還是社會賦予你的？又或是你出生的時候宇宙給了你神聖的安排？ 「沒有？」 「那我活在這裡幹嗎？」

同樣是樂迷的他們，沒想過要把音樂祭變得更大更猛更豪華，更希望自己能成為，學生聽獨立樂團的入門第一個音樂祭，讓更多「圈外人」了解獨立樂團文化。

第一次帶吉他社社課，謝謝你們願意分享眼淚和真心。 「本來希望我唱這首歌能給同學們一點鼓勵，但唱到一半才發現，我也好需要被鼓勵被照顧。」講著講著男孩眼淚不停的掉下來，旁邊的女孩馬上給他抱抱，大家都太善良了，一心只想照顧身邊的朋友，卻忘了先照顧自己。 傾訴和聆聽都是愛的藝術 同學們兩人兩人一組，輪流

每一次跟不同的人合作，都很像在照鏡子，把內在的自己重新審視一遍，而這次最大的收穫，是練習信任每一個夥伴，不再用自己理性的批判去看其他人，用心去看，一切都美美的。

藝術創作要用真心來換，挖開醜陋的疤，把刻苦銘心的傷拿出來討論之前，沒有這些愛與溫柔滋潤；沒有用盡全力，這一切不可能發生。

表演前我跟 演出夥伴馬曉安 說我上台超容易會焦慮，腦袋總有很多的擔心停不下來，尤其週六的演出台下有很多合做多次的夥伴，擔心表演不好，下次就不找偶玩了！ 曉安跟我說 :「 每一件發生的事情背後都有太多的原因，很難直接歸因所有的發生都很我表演得好不好關。」 「不如就上台好好享受自己創作和分享故事的過程

真的很喜歡海，如果今天就是世界末日，我一定會去海邊度過最後一個傍晚。 這次跳島又更隨興些，自己搭帳篷，省得還要找住宿的地方，然後花了點錢外加一張專輯，和海和 日常・生活提案所半租半借了一台電動車，比起搭便車，有自己的車還是比較方便，看到美景隨時想停下來，就停下來。 找一個可以看到海上日出的高

在心安之前，我們先試著接納自己的情緒吧！聽聽看自己現在的情緒是什麼?無力感、煩躁、焦慮、傷心、憤怒、自卑、不安或是害怕，每一個當下我們都同時存在著很多情緒。