抗癌減重路上的奇思妙想
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2021年末，被診斷出患上甲狀腺乳突癌並手術切除甲狀腺後，除了終身服藥外，還面臨體重上升的危機。原本因為荷爾蒙失調的緣故，體重已經嚴重超標。現在再加上甲狀腺素低下，體重已經突破人生高點了。為了不要再讓體重飆升，從111/1/24開始進行飲食控制，除了是為了下一階段的治療外，也期許自己可以順利減下體重，讓自己越來越健康。
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「盡力」產生的救贖力量
我的父親是一個砂石車司機，一直以來都是媽媽在照顧我們，他因為要跑車，所以我對他小時候的印象其實不多。媽媽走後，他還是得要繼續工作才能維持家中生計，所以有幾年的時間，是小姑姑和奶奶在照顧我們，一直到她出嫁後。後來為了有人可以繼續照顧我們，於是我們舉家搬到叔叔的傢俱工廠居住。
慢慢來，一天會比一天更精彩!!
因為一本書《人生動力療法》
第一次團體排列後的收穫
開始了自助助人之旅
黎明的那道光會越過黑暗，打破一切恐懼我能找到答案。哪怕要逆著光就驅散黑暗， 丟棄所有的負擔，不再孤單，不再孤單。
哎～是什麼讓人從懞懂到成熟？從脆弱到堅強？從熱情如火到冷漠疏離？成長，不僅意味著身高體重的變化，還有看不到的內心的改變。也許要付出許多代價、留下很多眼淚，走過無數獨自舔傷口的日子，才會知道如何讓自己更堅強的活下去。我感恩過去的傷痛，造就現在懂得在苦中作樂的自己。
學習堅強獨立
骨子裡的反叛性格
很佩服你一直勇敢地追求自己的目標~
也很感動於你回想自己的過去，並且用筆把它紀錄下來
這都是要花時間花心力的
當一個人願意在另一個人的面前表達他/她的脆弱，其實是需要勇氣的，因為他永遠都不會知道，對方會有什麼反應，或是用什麼樣的眼光來看他。一旦他因此受傷了，也許就會從此關閉心門、戴上面具，不再真實表達內心真實的感受，因為說比不說更難受。我想，我就是這樣吧！
童年時悲傷的回憶
國中時期的無能為力
當我再次閱讀過去發表的兩篇文章：夢想和晨間寫作練習05:為自己的第二人生寫下推薦序，我可以感受自己那種不滿足現況、卻又無能為力改變，內心存在著許多對於未來的焦慮和恐懼，卻還是要提醒自己要保持正面樂觀，無法放鬆、時刻讓自己保持著緊繃的狀態。長久下來，對身體也產生了一些影響。
面對一個不完美的自己
為你按100個讚👍👍👍
很佩服你，能夠這樣坦誠的反省自己，
曾經是老師，有美語專長，比起很多人，前半生算是很努力的，
之後又有機會，從事業務工作，業務是一種會讓人快速成長的高壓工作。
聽起來今年將是你人生改變的起點，㊗福你一步一步變得更好，朝向理想中的樣子邁進
「忙碌」似乎是我45歲以前的寫照，我很常聽到朋友說：「妳好忙唷！」在他們的眼裡，我會用不同的事情或工作排程來填滿我的時間空檔。而我也不太能讓我的人生空轉，我會感到心慌，所以我一定會找事情來做。搞到最後，工作和其他業餘活動幾乎佔了我生活的一大半，看起來好像過著充實的人生，但是實質上是在透支自己。
加油！學會留白比學會填滿還難，這也是我的體驗，才發現到像是Ching說的，原來我們都不懂善待自己
