邱創智的沙龍
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幫助別人，意味著妳會有所犧牲。所謂犧牲，可能是犧牲了自己的時間、力氣、精神、或金錢。沒有犧牲，就沒有辦法帶給別人實質的幫助。所以，我們要問的是：「犧牲會帶來快樂嗎？」
生氣是人類的本能情緒，觸發的原因多來自於，感覺被侵犯以及期待落空。人們總是期待他人瞭解自己，對於別人不瞭解自己這件事，也總是會產生生氣的情緒。
當妳對於某件事情沒有把握、不知道怎麼做或回應、擔心不知道會不會做錯或回錯，妳就會僵住。當然，突然受到驚嚇也會。
僵住的反應，是演化留給人類的禮物，而非瑕疵，因為若沒有僵住反應，我們會過於衝動或搞不清楚狀況而行動，這會是一場災難。
但是，雖然演化歷經數百萬年賦予我們這個禮物，讓我們可以安然度過許多危機
