助人
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The test of a first rate intelligence is the ability to hold two conflicting ideas in mind at the same time, and still retain the ability to function.
這篇文章探討助人工作者在提供支持與協助解決個案人生課題時所扮演的角色，文章強調助人工作者會以同理心和非評價的方式陪伴來訪者，並提醒運用創傷處理需要謹慎，以避免造成二次傷害。同時，助人工作者不會強迫個案參加課程，也不會保證一定的療效。透過正確的篩選及自我理解，來訪者能更有效地找到適合的解決方案。
「不要把自己看得太重要」和「愛自己」很矛盾嗎？
以前常聽到這兩種說法，起初聽到的感覺有點感覺有點矛盾
後來的解讀是：「不要把別人眼中的你看得太重要」，因為別人眼中的你，是種自己腦中所塑造出來的形象
而「愛自己」是「聆聽和尊重自己的感受」，因為在這個世界上，最真實的是自己的感受。所以，重點在於
應該是說：不要高估自己在他人心中位置。
最近翻閱了我過去的閱讀筆記，看到一段來自查爾斯·韓第的文字，感觸頗深。他提到：
.
1. 精通一門外語：希望你們能流利說一種外語，或許唯有到那個國家長住和工作才辦得到。
2. 熟練一種樂器：最好趁年輕時學會一種樂器。音樂和數學一樣，都是國際語言。
3. 學會一種個人運動：年輕時應該
數月前，接到達達的來訊，
是團體的邀請，
我想，那邀請裡面，還有一份信任。
想著是朋友的邀請、我又愛錢，
還能一訪政大，
自然是要共襄盛舉的。
到台北，見到達達
落雨、有情，
我這南部因仔倒也在北部有一份安頓。
我想，浪跡至台北的孩子們，
也是這樣的開始的。
最近剛好在想一個問題，什麼情況下玩遊戲後會感到充滿意義，什麼情況下玩完後會感到空虛?
也剛好看了一些文章和書之後，然後也想寫寫自己的一些答案
