同理
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金句：父母可以考慮對孩子採取一種「適度養育」的模式，果斷削減那些過剩、不必要的物質和關注投入，並且降低對孩子不切實際的預期。。
許多父母在養育孩子時，過度傾注資源和關注，並對孩子提出過高、難以實現的要求，這種養育方式反而會讓孩子變得依賴、脆弱，缺乏面對挑戰和挫折的能力，無法成長為獨立負責的成年人。
亞洲父母最不會稱讚了，他們只會說好還要更好。希望在現在這麼多教育資源的時代，父母會懂得要該稱讚時要稱讚。
這篇文章，我們將與大家分享「情緒七巧板」，讓我們更健康地宣洩情緒，並達到調適情緒的效果。
在人生當中，我們經常要面對他人的期待，但有些期待並不是自己所要的，拒絕對方後，對方可能會有失望、挫折等負面情緒的產生，以往我面對這樣的情緒，會感到很痛苦，但接受對方的期待，我也會不開心。那我們該怎麼做呢?
0110 Day15(挑戰100天日記)
今天回診看例行抽血數據，一早9點掛了現場號，直到下午5點半才看到診，6點領完藥，離開醫院，幾乎是耗了一整天在醫院。
我的醫生是名醫，病患很多，早已司空見慣，但過往經驗值，大約下午二三點可看到診，今天真是異常誇張，據說醫生中途消失了2-3個小時，因為
「權力使人腐化，絕對的權力使人絕對的腐化」，權力和金錢，這兩樣既抽象又現實的東西，時常被比擬為糟糕的代表。但其實權力和錢的本質並不壞，畢竟它們只是人類社會被創造出來的物品，壞的是使用的人不懷好心，在上位者若沒有嘗試同理，就會變成偽善，自視甚高的以為自己擁有權力便是坐擁一切而可以理所應當的頤指氣使。
這是一篇關於在生涯迷惘中，找尋方向多年，慢慢理出方向的心路歷程。
如果你的人生與職涯也有覺得卡卡的、說不上來的怪，
或許適合你 停下來、閱讀一下~
最近上了一堂「了解個案處境」的課程，課堂上做了一些傾聽、溝通與同理的小練習，像是練習將封閉式句型改寫成開放式問句，練習不做筆記，在聽完對方幾段自我揭露後用自己的語言再次闡述，練習感覺對方的情緒流動，在複述對方的表達後加上自己感覺到的對方的情緒狀態，藉此給予支持及同理性的回應。
我覺得開放式問句的範例真的很好，我也正在努力學習這種對話方式中～
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最終，還是以法制情，如果今天情況有所變，老大感念老二的市場拓展，同意將公司登記人改為老二的名子，那今天的老大可能就必須為當年的感性而付出代價，甚至會罵罵咧咧的哭喊著: 公司明明是我所創立的，為什麼是你擁有經營權.........
4/5老狐狸
看完次女的介紹很有興趣，Netflix 有，放到娛樂清單中
最近，在看2016年11月首播的韓劇《浪漫醫生金師傅》，我想這一齣韓劇這麼好看，很多網友都看過吧？透過這齣劇，我想要來梳理一下自己執業多年的心得，好好檢視自己，並反思自己是怎樣的一名諮商心理師。
5/5浪漫醫生金師傅