同理
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在我們的日常生活中，總會遇到這樣的時刻——家人向你傾訴煩惱，朋友需要你的支持，伴侶期待你理解他的感受。然而，有時我們以為自己在「聽」，卻沒有真正地「懂」。這種情境不只讓對方感到孤單，也可能讓關係產生距離。
旅人小萌
1 天前
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遙想去年3/10父親緊急送醫後在加護病房昏迷了好一段日子後，終於藉著極致好運與醫療團隊的幫忙，將父親終於從鬼門關前給搶了回來。而面對後遺症所造成的雙腳大面積植皮，即便在7/20出院後經歷了好多個月，但右腳的傷口依舊癒合狀況不佳。
農曆年間藉著與父親獨處的機會，探了一下父親的口風。雖說目前體力上有逐
人生很弔詭：“人際互動很容易被誤解+很困難被了解”，難怪親密之旅黃博士的名言：“傾聽中有了解，了解中有醫治”。追求生理健康過程中，更重要的是努力心裡健康的守護：所以，同理+傾聽=關係的修復喔！
如果法律人有一個具體的理想型，也許可能會是像作者這樣的法官吧！已經是人生相對勝利組，或者人生勝利組，還能溫柔而同理的看待在社會制度中並不特別順遂的人事物，抱著接近冒牌者症候群兢兢業業的面對每次審判，甚至願意在忙碌的生活中再勻出時間分享，然後把版稅收入捐出確實是不容易的選擇。
關心社會是非常需要經驗
金句：父母可以考慮對孩子採取一種「適度養育」的模式，果斷削減那些過剩、不必要的物質和關注投入，並且降低對孩子不切實際的預期。。
許多父母在養育孩子時，過度傾注資源和關注，並對孩子提出過高、難以實現的要求，這種養育方式反而會讓孩子變得依賴、脆弱，缺乏面對挑戰和挫折的能力，無法成長為獨立負責的成年人。
這篇文章，我們將與大家分享「情緒七巧板」，讓我們更健康地宣洩情緒，並達到調適情緒的效果。
在人生當中，我們經常要面對他人的期待，但有些期待並不是自己所要的，拒絕對方後，對方可能會有失望、挫折等負面情緒的產生，以往我面對這樣的情緒，會感到很痛苦，但接受對方的期待，我也會不開心。那我們該怎麼做呢?
0110 Day15(挑戰100天日記)
今天回診看例行抽血數據，一早9點掛了現場號，直到下午5點半才看到診，6點領完藥，離開醫院，幾乎是耗了一整天在醫院。
我的醫生是名醫，病患很多，早已司空見慣，但過往經驗值，大約下午二三點可看到診，今天真是異常誇張，據說醫生中途消失了2-3個小時，因為
