生氣
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真的是太生氣了 從來沒想過會這麼生氣過 但也許是因為我過往的日子從來都沒有像這樣好好書發過歐式壓抑在內心裡等待時間發酵 直到今日我才發現過去那些日子的記憶根本不會被時間跟著走 停走在日子的時光裡還是駐留在那裡什麼都沒有變動現實生活年齡已經三十幾了內心的過去日子的你還是十四五歲的小孩子 我可以拒絕他人
生氣是人類與生俱來的情緒，但當孩子表現出怒火時，家長往往不知所措。本文提供了三個簡單的步驟來幫助家長理解與管理孩子的情緒：深呼吸、猜測情緒和行動。這些策略能幫助家長在激烈的情緒中保持冷靜，並有效地協助孩子表達感受與找到解決方案。透過理解與適當的引導，家長與孩子的情緒管理將更加順暢。
好友Ｂ跟我分享他的近況：身邊的人最近好像特別火爆。
先是家人因為小事大吵。
隔天上班，積怨已深同事也在大吵架。
顧客也用火爆，挑釁的語氣溝通。
Ｂ簡直要氣炸，但還是勉強把怒火壓下來。
其實，這也是因為環境變嚴重，加壓的表現。
而越是在這種時候，更要小心謹慎。
除了環境的共振外，有時候
在這篇文章中，KO 分享了自己在天赦日的一次深刻經歷，通過梟印奪食的術語探索情緒的管理與人際關係的修復。
文章探討了人類面對突發事件的心理反應，如何從憤怒中靈活調整自我，以及成為自己情緒的主人。也帶出了對慈悲的反思，強調了在困境中如何尋找自我成長的機會。鼓勵讀者理解失去與獲得之間的深層聯繫。
颱風天，在家休息，也著手整理房間的雜物。
一邊整理，內在冒出了很多情緒。
大部分都是很多負能量的想法，好多的憤怒跟生氣。
想起來以前可能曾經沒有被好好對待。
也想起來一些人說過的傷人的話。
越想真的越生氣。
這時候應該要怎麼辦呢？
我開始跟內在對話，梳理為什麼會如此生氣？
原
往內探索後，大多時間的心情是比較平穩的。
但，有時候就是會莫名的煩躁。
偶爾也會有一些事件，來讓自己發現課題，啊，原來我還不是那麼穩定。
回頭看看，憤怒這個課題，雖然不是我最主要諮詢的主題。
但好像是我在生活中最常發生的情緒。
記得今年初，其中一堂課程，叫做吸引力法則：我的頻率，老師
前些日子，被家裡的小朋友傳染了感冒。剛好家附近的診所，周六上午還有看診。所以趕在中午之前，去看醫生拿藥。醫生看了一下我的症狀和就醫紀錄說，你之前多是看中醫啊 ~ 怕藥物過敏？ 我點了點頭說是。但我補充說：醫生你這個診所的感冒藥我之前吃過，不會過敏。我笑了笑。
說到過敏，就回想起小時候吃藥，猶
電影腦筋急轉彎裡面，將人的情緒非為好幾種，其中一個我們會很印象深刻的，就是全身通紅，只要發怒時就主導我們大腦做出反應的「怒怒」他是否常是困擾我們或者是面對到的人呢?
在面對關係重突，我們會面對到三種類的怒怒人，無論是別人對我們或者是我們對別人，他都會以某種形式出現。分別是發怒、易怒、爆怒，其實都是
當你跟男友吵架氣到快中風時 會變身成哪種路線的女人咧？
1.吵架就冷戰型女友
怕再講下去會爆炸只好乾脆一句話都不講
2.吵架找姐妹型女友
一遇到問題不想先講開而是先找姐妹狂抱怨求認同
3.吵架就猛攻型女友
不管3721直接機關槍猛掃，管男友有沒有在聽
4.吵架狂講道理型女友
講出來
很可愛，請繼續創作喔😌
諮詢的時候，我常常在老師給我建議時，莫名感到生氣。明明這些建議對我是有幫助的，我到底在生氣什麽呢？某次我決定重新回去聽諮詢時的錄音，發現老師說的內容，根本不是我當下聽的樣子。有好幾次，我都發現有類似的情形。會不會我在生活中也誤會了他人呢？
