生氣
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我心情不好，是靠自己化解，
而有人心情不好時，
就是故意激怒對方，看對方生氣、有反應，她很開心！覺得自己贏了！
謝謝時堂提及！💕
我在看您文中的故事時，的確有聯想到我的學生，然後文末就被您點名啦！😆😆
您提到的那位"中高齡女社會人士"，很像我班上一位「對立反抗兒」😆😆
您真的太善良了，沒有當場回絕她，您真的很有禮貌，不管對誰，只是把苦往肚裡吞！😥😥
希望您的傷好些了~~
我們一起想個辦法，看下次怎麼對付那位幼稚的"中高齡女社會人士"😆😆，例如……她下次再虧老師的時候，您就理直氣和的說「太不尊重老師了吧~」
讓她知道，大家都是有禮地在尊重她，而不是認同她的無禮行為！！！
以上小昕亂出主意😜😜
在與愚笨者溝通的過程中，如何避免生氣，並轉化為耐心和理解的力量？一個讓你將對方成為善知識的秘訣。
我跟她說：首先，心裡要相信每個人都有值得學習的地方。讓心作意在學習上，自然會提升耐心和包容心。試著將生氣轉化為理解對方的想法和觀點，把生氣的情緒轉為感謝，因為他讓我看清
謝謝您的分享❤️
「黑火煉真金 彭政閔」文章中這樣寫道：『自律到一個極限，就成了憤怒的火。過去打不好時，他會砸鐵架、椅子，打壞不少東西，常常賠錢。有一次打了軟弱滾地球，氣到攻守交換傳接球時，怒把球丟出中外野記分板之外。』
常有家長問：小孩生氣就大哭大叫、甚至摔東西，要怎麼教？
教養沒有標準答案。你得先問自
真的是太生氣了 從來沒想過會這麼生氣過 但也許是因為我過往的日子從來都沒有像這樣好好書發過歐式壓抑在內心裡等待時間發酵 直到今日我才發現過去那些日子的記憶根本不會被時間跟著走 停走在日子的時光裡還是駐留在那裡什麼都沒有變動現實生活年齡已經三十幾了內心的過去日子的你還是十四五歲的小孩子 我可以拒絕他人
生氣是人類與生俱來的情緒，但當孩子表現出怒火時，家長往往不知所措。本文提供了三個簡單的步驟來幫助家長理解與管理孩子的情緒：深呼吸、猜測情緒和行動。這些策略能幫助家長在激烈的情緒中保持冷靜，並有效地協助孩子表達感受與找到解決方案。透過理解與適當的引導，家長與孩子的情緒管理將更加順暢。
好友Ｂ跟我分享他的近況：身邊的人最近好像特別火爆。
先是家人因為小事大吵。
隔天上班，積怨已深同事也在大吵架。
顧客也用火爆，挑釁的語氣溝通。
Ｂ簡直要氣炸，但還是勉強把怒火壓下來。
其實，這也是因為環境變嚴重，加壓的表現。
而越是在這種時候，更要小心謹慎。
除了環境的共振外，有時候
在這篇文章中，KO 分享了自己在天赦日的一次深刻經歷，通過梟印奪食的術語探索情緒的管理與人際關係的修復。
文章探討了人類面對突發事件的心理反應，如何從憤怒中靈活調整自我，以及成為自己情緒的主人。也帶出了對慈悲的反思，強調了在困境中如何尋找自我成長的機會。鼓勵讀者理解失去與獲得之間的深層聯繫。
颱風天，在家休息，也著手整理房間的雜物。
一邊整理，內在冒出了很多情緒。
大部分都是很多負能量的想法，好多的憤怒跟生氣。
想起來以前可能曾經沒有被好好對待。
也想起來一些人說過的傷人的話。
越想真的越生氣。
這時候應該要怎麼辦呢？
我開始跟內在對話，梳理為什麼會如此生氣？
原
往內探索後，大多時間的心情是比較平穩的。
但，有時候就是會莫名的煩躁。
偶爾也會有一些事件，來讓自己發現課題，啊，原來我還不是那麼穩定。
回頭看看，憤怒這個課題，雖然不是我最主要諮詢的主題。
但好像是我在生活中最常發生的情緒。
記得今年初，其中一堂課程，叫做吸引力法則：我的頻率，老師
前些日子，被家裡的小朋友傳染了感冒。剛好家附近的診所，周六上午還有看診。所以趕在中午之前，去看醫生拿藥。醫生看了一下我的症狀和就醫紀錄說，你之前多是看中醫啊 ~ 怕藥物過敏？ 我點了點頭說是。但我補充說：醫生你這個診所的感冒藥我之前吃過，不會過敏。我笑了笑。
說到過敏，就回想起小時候吃藥，猶
