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Peggy.PCH
2022/03/07
你到底在忙什麼? 專注力練習讓你不再"心忙"!
我們覺得忙是因為我們在做某件事情時,心裡都會想著另一件事,簡而言之就是分心。
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專注力
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分心
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忙碌
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Peggy.PCH
2022/01/23
如何找回迷失的專注力?
大家可能都有聽過"時間在哪裡,成就就在哪裡",但我認為這句話並不是那麼精準,應該是"專注力在哪裡,成就就在哪裡",畢竟我們都當過學生,很清楚知道在學校若不專心上課一整天得到的成就是什麼。 但要如何察覺自己的專注力被"系統"入侵了呢?
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專注力
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時間管理
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Peggy.PCH
2022/01/10
我們的沉迷與學習
其實就人類的演化來看,早期因為資源有限,所求就是存活來下,因此必須不斷尋找資源並保有好奇心才能生存下來,只是現在資源豐富的我們好奇心都放在追求流行上面了。 由此可知多巴胺讓我們對於新奇的事物付出行動,進而感到愉悅!
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電子雞
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沉迷
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學習
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