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原生家庭一直是幾乎每個人多少都有的課題，
今天想跟大家分享自己是如何學會原諒、釋懷，甚至是去愛傷害我的家人。
我的父親，自我有記憶以來
就是個會對我拳打腳踢、情緒失控的人
每次停手的原因幾乎都是因為打累了。
加上他的言語暴力及極端的控制欲
長期的恐懼及壓力讓我曾在國中時罹患憂鬱症
而這份恐懼延伸到我
若要用簡單一句話來總結今年，我會說今年是我這輩子最重要的轉捩點了。
從小就是渴望進步、突破的性格，無論是課業還是體育成績
因為太愛破紀錄帶來的成就感，也讓我出社會曾沉浸名利世界裡。
(如此一說，突然想通了我曾經沉迷遊戲的真正原因了—成就感！)
自己個性使然，加上家人自小的理念灌輸
導致我一直認為自己
在這個靈性爆炸的時代
「自我覺察」一詞也是時不時就能夠聽到、看到
真正理解其中意義，並且時刻都在實踐的人有多少呢?
其實覺察需要透過不斷的練習，才能夠成為每分每秒的習慣
今天想和大家聊聊，為什麼「自我覺察」對我來說是一種魔法❤
擁有者
共感人｜光工｜星種｜占星師 ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎♡₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 文章全是親身經歷的分享，轉載請註明出處，感恩❤願嚐盡一切苦，親自走過傷痛，並牽著同樣傷痛的靈魂一起走向無條件的光與愛。