自我提升
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了解自己的自卑感來自於哪裡，進一步思考「我們想要一年後的自己變成什麼樣子」。制定、實施改善計劃，並檢視自己一段時間以來有什麼改變。在人生進程中逐漸提升自信，讓自己與瞬息萬變的社會價值觀接軌，並始終喜歡自己。
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在成長過程中，對自我的認識很常是來自於身邊親友、師長的評價。例如，我們在還不清楚如何「不得罪別人」的年紀，說了某些話，聽到父母的評價是「你經常講話不經大腦」、「這個小孩子口無遮攔」。久而久之，我們從經驗中逐漸了解何謂「得罪人」，並且為自己貼上了「我就是講話不經大腦」的標籤。
笑死 這是商業互吹嗎
最近PTT等論壇文章開始興起「躺平」相關的討論。我們經常會看到這類文章標題「OO歲存款OO萬，可以躺平了吧？」，在此脈絡下，「自我提升」開始變得不再是普世價值，開始有人提出反向觀點質疑，認為人生在世走一遭，就是要盡情享受，如果可以躺平，為什麼要花費過多的勞力去追求卓越？Pepsi想和大家聊聊這個現象
