自我提升

了解自己的自卑感來自於哪裡，進一步思考「我們想要一年後的自己變成什麼樣子」。制定、實施改善計劃，並檢視自己一段時間以來有什麼改變。在人生進程中逐漸提升自信，讓自己與瞬息萬變的社會價值觀接軌，並始終喜歡自己。