中年少女的躺平計畫
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《中年少女的躺平計畫》是一部輕鬆幽默的生活紀錄，描繪了一位面臨壓力的中年女性，用“躺平”哲學找回生活平衡，追求內心自由與自我接納，展現了逆風中依然自嘲微笑的勇氣與智慧。
也絕不會得到全世界的愛
但，愛你的人會來找你
那份愛，會很有力量
那力量，會讓你愛上自己
愛到不須證明任何事情
也絕不會得到全世界的愛
但，愛你的人會來找你
那份愛，會很有力量
那力量，會讓你愛上自己
愛到不須證明任何事情
當一件東西開始被很多人同時擁有，
我就會本能地，慢慢失去興趣。
不是討厭，
也不是覺得自己特別，
只是那一刻，我會清楚地知道——
它不再屬於我。
我從小就不喜歡「和別人一樣」。
不喜歡和別人穿同樣的衣服，
走同樣的路，
更不喜歡，在關係裡成為一個可被替代的位置。
當一件東西開始被很多人同時擁有，
我就會本能地，慢慢失去興趣。
不是討厭，
也不是覺得自己特別，
只是那一刻，我會清楚地知道——
它不再屬於我。
我從小就不喜歡「和別人一樣」。
不喜歡和別人穿同樣的衣服，
走同樣的路，
更不喜歡，在關係裡成為一個可被替代的位置。
你一定也有過這種時刻吧——
一邊把自己的心封得比誰都嚴，
一邊又在深夜偷偷渴望有人能敲開它。
我總是把城牆砌得很高，
小心翼翼、層層疊疊，
像把所有脆弱都封在城牆之內。
可殘忍的是：
所有我親手建起的高牆，
最後都成了我孤獨的證據。
矛盾嗎？
你一定也有過這種時刻吧——
一邊把自己的心封得比誰都嚴，
一邊又在深夜偷偷渴望有人能敲開它。
我總是把城牆砌得很高，
小心翼翼、層層疊疊，
像把所有脆弱都封在城牆之內。
可殘忍的是：
所有我親手建起的高牆，
最後都成了我孤獨的證據。
矛盾嗎？
如果要用一句話形容我的 2025，
我會說：
「那是一年，一邊撐、一邊找自己的過程。」
有努力，也有迷惘；
有前進，也有停下來懷疑自己的時候。
—
但，
我沒有崩潰，
沒有追問，
也沒有反覆拉扯。
我只是很安靜地，
把該走的人送走，
把該散的關係，
一點
如果要用一句話形容我的 2025，
我會說：
「那是一年，一邊撐、一邊找自己的過程。」
有努力，也有迷惘；
有前進，也有停下來懷疑自己的時候。
—
但，
我沒有崩潰，
沒有追問，
也沒有反覆拉扯。
我只是很安靜地，
把該走的人送走，
把該散的關係，
一點
當我真正開始愛自己
整個世界都變得輕盈
像風裡的一頁薄箋
這一年
是我與自己的重逢
我清晰聽見內心的聲音
並用每一步去回應它
我愛自由的生活
像雲朵散漫地飄
愛睡到陽光滿枕
不被任何事物驚醒
愛在午後散步、發呆
拾起一枚秋天的脈絡
愛用鏡頭與文字
當我真正開始愛自己
整個世界都變得輕盈
像風裡的一頁薄箋
這一年
是我與自己的重逢
我清晰聽見內心的聲音
並用每一步去回應它
我愛自由的生活
像雲朵散漫地飄
愛睡到陽光滿枕
不被任何事物驚醒
愛在午後散步、發呆
拾起一枚秋天的脈絡
愛用鏡頭與文字
最近再次想起一個常識：棉花不是「花」，而是花凋謝後的果實，是棉桃裡保護種子的絮狀纖維。
這個事實總讓我沉默。真正的花已經凋零，它把所有能量轉化為纖細的絮，層層包裹那顆種子形狀的心。潔白絮狀的柔軟、生命沉澱後長久的沉靜，花謝成果，並非消亡，而是一種更深刻的接納與存續，顯露出可供安放與信賴的質地。
最近再次想起一個常識：棉花不是「花」，而是花凋謝後的果實，是棉桃裡保護種子的絮狀纖維。
這個事實總讓我沉默。真正的花已經凋零，它把所有能量轉化為纖細的絮，層層包裹那顆種子形狀的心。潔白絮狀的柔軟、生命沉澱後長久的沉靜，花謝成果，並非消亡，而是一種更深刻的接納與存續，顯露出可供安放與信賴的質地。
有小孩問：老師有人莫名的討厭我，亂說我沒做過的事情，我難過了很久。
有人討厭你，你就自我懷疑？
別傻了！討厭你的人，恰恰證明了你的價值。
馬雲被罵「忽悠」，
喬布斯被稱「偏執狂」，
周杰倫剛出道時還被嘲「口齒不清」。
如果他們在意每一個反對聲音，
還會有今天的成就嗎？
有小孩問：老師有人莫名的討厭我，亂說我沒做過的事情，我難過了很久。
有人討厭你，你就自我懷疑？
別傻了！討厭你的人，恰恰證明了你的價值。
馬雲被罵「忽悠」，
喬布斯被稱「偏執狂」，
周杰倫剛出道時還被嘲「口齒不清」。
如果他們在意每一個反對聲音，
還會有今天的成就嗎？
很多時候，我並不是因為那一件事撐不住。
可能只是路上被一句話撞到，
可能只是回家關上房門的那一刻，
眼淚就毫無預警地掉下來。
那種哭不是崩潰，
而是一種長期被壓住的鬆動。
—
我們太習慣先理解別人了。
理解他很忙、理解他不是故意的、
理解氣氛不適合、理解說了也沒用。
很多時候，我並不是因為那一件事撐不住。
可能只是路上被一句話撞到，
可能只是回家關上房門的那一刻，
眼淚就毫無預警地掉下來。
那種哭不是崩潰，
而是一種長期被壓住的鬆動。
—
我們太習慣先理解別人了。
理解他很忙、理解他不是故意的、
理解氣氛不適合、理解說了也沒用。
我越來越明白一件事——
孤獨不可怕，將就才可怕。
一個人走路雖然孤單，
但每一步都輕鬆、乾淨、沒有人拉扯。
我不用迎合、不用解釋，
不用在深夜反覆琢磨
「他是不是沒那麼在乎」。
我一個人，也能走得很遠。
那為什麼，
要把腳步交給一個敷衍的人？
我不喜歡
我越來越明白一件事——
孤獨不可怕，將就才可怕。
一個人走路雖然孤單，
但每一步都輕鬆、乾淨、沒有人拉扯。
我不用迎合、不用解釋，
不用在深夜反覆琢磨
「他是不是沒那麼在乎」。
我一個人，也能走得很遠。
那為什麼，
要把腳步交給一個敷衍的人？
我不喜歡
生活不會等你站穩
但搖晃本身也是行走的姿勢。
不要一直責怪過去的自已
她曾經站在霧裡也很迷茫。
在自己的世界裡獨善其身
給自己信心
你遠比你想像中更優秀。
生活不會等你站穩
但搖晃本身也是行走的姿勢。
不要一直責怪過去的自已
她曾經站在霧裡也很迷茫。
在自己的世界裡獨善其身
給自己信心
你遠比你想像中更優秀。
其實有很多簡單的幸福
而我們總是糾結那些複雜的快樂
人類真的需要很多晴天和陽光
去曬乾過往的雨滴和潮濕
每個人都有自己看不到的幸福
和別人體會不到的煩惱
不管幾歲
口袋裡可能都有各自沉重的石頭
但我們在世上是為了感受陽光
其實有很多簡單的幸福
而我們總是糾結那些複雜的快樂
人類真的需要很多晴天和陽光
去曬乾過往的雨滴和潮濕
每個人都有自己看不到的幸福
和別人體會不到的煩惱
不管幾歲
口袋裡可能都有各自沉重的石頭
但我們在世上是為了感受陽光
我總在黃昏積攢了一肚子的話
INFJ的分享欲是一座上了鎖的玻璃花園
不是吝嗇，只是太清楚
不是所有人都願意彎腰
去看一顆露珠如何凝結
又如何消散
「便利商店最後一個飯糰被人買走了」
「我拿的的獎學金放進戶頭就拿不到手了」
......
這些細小的星火在胸腔裡劈啪作響
可手指懸
我總在黃昏積攢了一肚子的話
INFJ的分享欲是一座上了鎖的玻璃花園
不是吝嗇，只是太清楚
不是所有人都願意彎腰
去看一顆露珠如何凝結
又如何消散
「便利商店最後一個飯糰被人買走了」
「我拿的的獎學金放進戶頭就拿不到手了」
......
這些細小的星火在胸腔裡劈啪作響
可手指懸
好多話想說，好多話沒說，好多話不能說。
好多話想說，好多話沒說，好多話不能說。
大學時期愛看張愛玲，她的文字像一面清醒的鏡子，照透了愛情裡的千百種姿態。愛的是這面鏡子裡的智慧，至於鏡子的主人走過怎樣的路，我們報以理解就好。
我要你知道，在這個世界上總有一個人是等著你的，不管在什麼時候，不管在什麼地方，反正你知道，總有這麼一個人。
／張愛玲《半生緣》
有些傻話，不但是要
大學時期愛看張愛玲，她的文字像一面清醒的鏡子，照透了愛情裡的千百種姿態。愛的是這面鏡子裡的智慧，至於鏡子的主人走過怎樣的路，我們報以理解就好。
我要你知道，在這個世界上總有一個人是等著你的，不管在什麼時候，不管在什麼地方，反正你知道，總有這麼一個人。
／張愛玲《半生緣》
有些傻話，不但是要
真正的強大，從不是渾身帶刺，
而是終於放棄了討好所有人的執念。
見過太多女生把精力耗在:
猜對方是不是滿意
想著怎樣才能合群
糾結這樣會不會得罪人......
握著一手好牌，卻在反覆內耗裡打得稀爛。
不是因為你不夠好，而是你把太多精力放在別人身上。
真正厲害的女生早已明白:
我
真正的強大，從不是渾身帶刺，
而是終於放棄了討好所有人的執念。
見過太多女生把精力耗在:
猜對方是不是滿意
想著怎樣才能合群
糾結這樣會不會得罪人......
握著一手好牌，卻在反覆內耗裡打得稀爛。
不是因為你不夠好，而是你把太多精力放在別人身上。
真正厲害的女生早已明白:
我
浪漫的人 有自己的烏托邦
這個浪漫不單單是指戀愛
更多的是對於世界的好奇和探索
天真的想法和骨子裡的善良
對於生活必要的儀式感
當涼風拂過 你不只是衣衫緊裹
更會在指間流傳之間感受時光的質地
你喝一杯熱咖啡 看蒸氣裊裊升起
勾勒出風的形狀 拾起一片落葉
將它夾入正在閱讀的書頁
作
浪漫的人 有自己的烏托邦
這個浪漫不單單是指戀愛
更多的是對於世界的好奇和探索
天真的想法和骨子裡的善良
對於生活必要的儀式感
當涼風拂過 你不只是衣衫緊裹
更會在指間流傳之間感受時光的質地
你喝一杯熱咖啡 看蒸氣裊裊升起
勾勒出風的形狀 拾起一片落葉
將它夾入正在閱讀的書頁
作
活著不一定要鮮豔，但要有自己的顏色
不一定要很漂亮，但一定要快樂
喜歡秋日裡的陽光和瀰漫的咖啡香
喜歡被柔軟的毛衣包裹著帶來的治癒感
享受當下
別讓時光在焦慮裡結痂
活著不一定要鮮豔，但要有自己的顏色
不一定要很漂亮，但一定要快樂
喜歡秋日裡的陽光和瀰漫的咖啡香
喜歡被柔軟的毛衣包裹著帶來的治癒感
享受當下
別讓時光在焦慮裡結痂
很多時候我們不過是習慣自我設限
身未動心理已預演了千遍
後來試著把生活裡的迷茫 混亂
看作是一種正常現象
我想先過好今天的人明天一定不會差
很多時候我們不過是習慣自我設限
身未動心理已預演了千遍
後來試著把生活裡的迷茫 混亂
看作是一種正常現象
我想先過好今天的人明天一定不會差
也絕不會得到全世界的愛
但，愛你的人會來找你
那份愛，會很有力量
那力量，會讓你愛上自己
愛到不須證明任何事情
也絕不會得到全世界的愛
但，愛你的人會來找你
那份愛，會很有力量
那力量，會讓你愛上自己
愛到不須證明任何事情
當一件東西開始被很多人同時擁有，
我就會本能地，慢慢失去興趣。
不是討厭，
也不是覺得自己特別，
只是那一刻，我會清楚地知道——
它不再屬於我。
我從小就不喜歡「和別人一樣」。
不喜歡和別人穿同樣的衣服，
走同樣的路，
更不喜歡，在關係裡成為一個可被替代的位置。
當一件東西開始被很多人同時擁有，
我就會本能地，慢慢失去興趣。
不是討厭，
也不是覺得自己特別，
只是那一刻，我會清楚地知道——
它不再屬於我。
我從小就不喜歡「和別人一樣」。
不喜歡和別人穿同樣的衣服，
走同樣的路，
更不喜歡，在關係裡成為一個可被替代的位置。
你一定也有過這種時刻吧——
一邊把自己的心封得比誰都嚴，
一邊又在深夜偷偷渴望有人能敲開它。
我總是把城牆砌得很高，
小心翼翼、層層疊疊，
像把所有脆弱都封在城牆之內。
可殘忍的是：
所有我親手建起的高牆，
最後都成了我孤獨的證據。
矛盾嗎？
你一定也有過這種時刻吧——
一邊把自己的心封得比誰都嚴，
一邊又在深夜偷偷渴望有人能敲開它。
我總是把城牆砌得很高，
小心翼翼、層層疊疊，
像把所有脆弱都封在城牆之內。
可殘忍的是：
所有我親手建起的高牆，
最後都成了我孤獨的證據。
矛盾嗎？
如果要用一句話形容我的 2025，
我會說：
「那是一年，一邊撐、一邊找自己的過程。」
有努力，也有迷惘；
有前進，也有停下來懷疑自己的時候。
—
但，
我沒有崩潰，
沒有追問，
也沒有反覆拉扯。
我只是很安靜地，
把該走的人送走，
把該散的關係，
一點
如果要用一句話形容我的 2025，
我會說：
「那是一年，一邊撐、一邊找自己的過程。」
有努力，也有迷惘；
有前進，也有停下來懷疑自己的時候。
—
但，
我沒有崩潰，
沒有追問，
也沒有反覆拉扯。
我只是很安靜地，
把該走的人送走，
把該散的關係，
一點
當我真正開始愛自己
整個世界都變得輕盈
像風裡的一頁薄箋
這一年
是我與自己的重逢
我清晰聽見內心的聲音
並用每一步去回應它
我愛自由的生活
像雲朵散漫地飄
愛睡到陽光滿枕
不被任何事物驚醒
愛在午後散步、發呆
拾起一枚秋天的脈絡
愛用鏡頭與文字
當我真正開始愛自己
整個世界都變得輕盈
像風裡的一頁薄箋
這一年
是我與自己的重逢
我清晰聽見內心的聲音
並用每一步去回應它
我愛自由的生活
像雲朵散漫地飄
愛睡到陽光滿枕
不被任何事物驚醒
愛在午後散步、發呆
拾起一枚秋天的脈絡
愛用鏡頭與文字
最近再次想起一個常識：棉花不是「花」，而是花凋謝後的果實，是棉桃裡保護種子的絮狀纖維。
這個事實總讓我沉默。真正的花已經凋零，它把所有能量轉化為纖細的絮，層層包裹那顆種子形狀的心。潔白絮狀的柔軟、生命沉澱後長久的沉靜，花謝成果，並非消亡，而是一種更深刻的接納與存續，顯露出可供安放與信賴的質地。
最近再次想起一個常識：棉花不是「花」，而是花凋謝後的果實，是棉桃裡保護種子的絮狀纖維。
這個事實總讓我沉默。真正的花已經凋零，它把所有能量轉化為纖細的絮，層層包裹那顆種子形狀的心。潔白絮狀的柔軟、生命沉澱後長久的沉靜，花謝成果，並非消亡，而是一種更深刻的接納與存續，顯露出可供安放與信賴的質地。
有小孩問：老師有人莫名的討厭我，亂說我沒做過的事情，我難過了很久。
有人討厭你，你就自我懷疑？
別傻了！討厭你的人，恰恰證明了你的價值。
馬雲被罵「忽悠」，
喬布斯被稱「偏執狂」，
周杰倫剛出道時還被嘲「口齒不清」。
如果他們在意每一個反對聲音，
還會有今天的成就嗎？
有小孩問：老師有人莫名的討厭我，亂說我沒做過的事情，我難過了很久。
有人討厭你，你就自我懷疑？
別傻了！討厭你的人，恰恰證明了你的價值。
馬雲被罵「忽悠」，
喬布斯被稱「偏執狂」，
周杰倫剛出道時還被嘲「口齒不清」。
如果他們在意每一個反對聲音，
還會有今天的成就嗎？
很多時候，我並不是因為那一件事撐不住。
可能只是路上被一句話撞到，
可能只是回家關上房門的那一刻，
眼淚就毫無預警地掉下來。
那種哭不是崩潰，
而是一種長期被壓住的鬆動。
—
我們太習慣先理解別人了。
理解他很忙、理解他不是故意的、
理解氣氛不適合、理解說了也沒用。
很多時候，我並不是因為那一件事撐不住。
可能只是路上被一句話撞到，
可能只是回家關上房門的那一刻，
眼淚就毫無預警地掉下來。
那種哭不是崩潰，
而是一種長期被壓住的鬆動。
—
我們太習慣先理解別人了。
理解他很忙、理解他不是故意的、
理解氣氛不適合、理解說了也沒用。
我越來越明白一件事——
孤獨不可怕，將就才可怕。
一個人走路雖然孤單，
但每一步都輕鬆、乾淨、沒有人拉扯。
我不用迎合、不用解釋，
不用在深夜反覆琢磨
「他是不是沒那麼在乎」。
我一個人，也能走得很遠。
那為什麼，
要把腳步交給一個敷衍的人？
我不喜歡
我越來越明白一件事——
孤獨不可怕，將就才可怕。
一個人走路雖然孤單，
但每一步都輕鬆、乾淨、沒有人拉扯。
我不用迎合、不用解釋，
不用在深夜反覆琢磨
「他是不是沒那麼在乎」。
我一個人，也能走得很遠。
那為什麼，
要把腳步交給一個敷衍的人？
我不喜歡
生活不會等你站穩
但搖晃本身也是行走的姿勢。
不要一直責怪過去的自已
她曾經站在霧裡也很迷茫。
在自己的世界裡獨善其身
給自己信心
你遠比你想像中更優秀。
生活不會等你站穩
但搖晃本身也是行走的姿勢。
不要一直責怪過去的自已
她曾經站在霧裡也很迷茫。
在自己的世界裡獨善其身
給自己信心
你遠比你想像中更優秀。
其實有很多簡單的幸福
而我們總是糾結那些複雜的快樂
人類真的需要很多晴天和陽光
去曬乾過往的雨滴和潮濕
每個人都有自己看不到的幸福
和別人體會不到的煩惱
不管幾歲
口袋裡可能都有各自沉重的石頭
但我們在世上是為了感受陽光
其實有很多簡單的幸福
而我們總是糾結那些複雜的快樂
人類真的需要很多晴天和陽光
去曬乾過往的雨滴和潮濕
每個人都有自己看不到的幸福
和別人體會不到的煩惱
不管幾歲
口袋裡可能都有各自沉重的石頭
但我們在世上是為了感受陽光
我總在黃昏積攢了一肚子的話
INFJ的分享欲是一座上了鎖的玻璃花園
不是吝嗇，只是太清楚
不是所有人都願意彎腰
去看一顆露珠如何凝結
又如何消散
「便利商店最後一個飯糰被人買走了」
「我拿的的獎學金放進戶頭就拿不到手了」
......
這些細小的星火在胸腔裡劈啪作響
可手指懸
我總在黃昏積攢了一肚子的話
INFJ的分享欲是一座上了鎖的玻璃花園
不是吝嗇，只是太清楚
不是所有人都願意彎腰
去看一顆露珠如何凝結
又如何消散
「便利商店最後一個飯糰被人買走了」
「我拿的的獎學金放進戶頭就拿不到手了」
......
這些細小的星火在胸腔裡劈啪作響
可手指懸
好多話想說，好多話沒說，好多話不能說。
好多話想說，好多話沒說，好多話不能說。
大學時期愛看張愛玲，她的文字像一面清醒的鏡子，照透了愛情裡的千百種姿態。愛的是這面鏡子裡的智慧，至於鏡子的主人走過怎樣的路，我們報以理解就好。
我要你知道，在這個世界上總有一個人是等著你的，不管在什麼時候，不管在什麼地方，反正你知道，總有這麼一個人。
／張愛玲《半生緣》
有些傻話，不但是要
大學時期愛看張愛玲，她的文字像一面清醒的鏡子，照透了愛情裡的千百種姿態。愛的是這面鏡子裡的智慧，至於鏡子的主人走過怎樣的路，我們報以理解就好。
我要你知道，在這個世界上總有一個人是等著你的，不管在什麼時候，不管在什麼地方，反正你知道，總有這麼一個人。
／張愛玲《半生緣》
有些傻話，不但是要
真正的強大，從不是渾身帶刺，
而是終於放棄了討好所有人的執念。
見過太多女生把精力耗在:
猜對方是不是滿意
想著怎樣才能合群
糾結這樣會不會得罪人......
握著一手好牌，卻在反覆內耗裡打得稀爛。
不是因為你不夠好，而是你把太多精力放在別人身上。
真正厲害的女生早已明白:
我
真正的強大，從不是渾身帶刺，
而是終於放棄了討好所有人的執念。
見過太多女生把精力耗在:
猜對方是不是滿意
想著怎樣才能合群
糾結這樣會不會得罪人......
握著一手好牌，卻在反覆內耗裡打得稀爛。
不是因為你不夠好，而是你把太多精力放在別人身上。
真正厲害的女生早已明白:
我
浪漫的人 有自己的烏托邦
這個浪漫不單單是指戀愛
更多的是對於世界的好奇和探索
天真的想法和骨子裡的善良
對於生活必要的儀式感
當涼風拂過 你不只是衣衫緊裹
更會在指間流傳之間感受時光的質地
你喝一杯熱咖啡 看蒸氣裊裊升起
勾勒出風的形狀 拾起一片落葉
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作
浪漫的人 有自己的烏托邦
這個浪漫不單單是指戀愛
更多的是對於世界的好奇和探索
天真的想法和骨子裡的善良
對於生活必要的儀式感
當涼風拂過 你不只是衣衫緊裹
更會在指間流傳之間感受時光的質地
你喝一杯熱咖啡 看蒸氣裊裊升起
勾勒出風的形狀 拾起一片落葉
將它夾入正在閱讀的書頁
作
活著不一定要鮮豔，但要有自己的顏色
不一定要很漂亮，但一定要快樂
喜歡秋日裡的陽光和瀰漫的咖啡香
喜歡被柔軟的毛衣包裹著帶來的治癒感
享受當下
別讓時光在焦慮裡結痂
活著不一定要鮮豔，但要有自己的顏色
不一定要很漂亮，但一定要快樂
喜歡秋日裡的陽光和瀰漫的咖啡香
喜歡被柔軟的毛衣包裹著帶來的治癒感
享受當下
別讓時光在焦慮裡結痂
很多時候我們不過是習慣自我設限
身未動心理已預演了千遍
後來試著把生活裡的迷茫 混亂
看作是一種正常現象
我想先過好今天的人明天一定不會差
很多時候我們不過是習慣自我設限
身未動心理已預演了千遍
後來試著把生活裡的迷茫 混亂
看作是一種正常現象
我想先過好今天的人明天一定不會差