懶人的森林
首頁內容關於
懶人的森林
A某的原創小說，《百六》，書名出自《太上洞玄靈寶天地運度自然妙經》：「地虧謂之百六，天厄謂之陽九。」
《漢書．卷二四．食貨志上》有提：「予遭陽九之阨，百六之會，枯旱霜蝗，饑饉荐臻，蠻夷猾夏，寇賊姦軌，百姓流離。」描述的便是當世道遇百六之際，就出現了人世間最為嚴苛困難的景象，試想在這樣痛苦不已的境地
如同他在自我介紹中強調的：限動精選才是本體，我常常看他的限時動態看到眼睛脫窗，文字非常好看，但是很虐眼睛，看到他出書，我當然立刻買來看。不過去年六月買的書，隨意翻翻之後先放一邊。最近重拾這本書，只要晚上忙完，還有體力跟時間就認真看。
小湛說：作者的靈魂很謹慎地套入各種保護措施，就算讀者念到一半放棄
應出版社邀稿，北大路魯山人老師在1960年出版這本書，當時書名是春夏秋冬料理王國。在這幾十年間，北大路老師在這本書裡呈現的很多理念，無形中成為日本料理界的圭臬。
在北大路老師一開始的「代替序言而撰」，開宗明義地說，配色、擺盤、搭配、食材優劣與否，每樣都與「美」有密切關係，並以此考量。這一句直擊
2025/3/25第十四章 微妙的平衡：關係生物學
書摘
「畢竟我們日常和他人互動時，身體都可能經歷到劇烈的生理變化。你又把吐司烤焦了，這句話以怒吼或帶著微笑表達，會引發明顯不同的身體反應。」
「病態糾結的家庭系統的特徵包括易起反應、彼此間高度牽扯。這可從以下方面看出來：過度互相依賴、侵入個人界限、
《當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗When the Body Says No》嘉柏.麥特
2025/2/22第一章 百慕達三角
書摘
「我告訴大家壓抑是造成壓力的主因、促成疾病的一大推手，並不是在指著誰的鼻子怪他讓自己生病。」
「責備與感到羞愧，這兩件事情在我們的社會
A某的原創小說，《百六》，書名出自《太上洞玄靈寶天地運度自然妙經》：「地虧謂之百六，天厄謂之陽九。」
《漢書．卷二四．食貨志上》有提：「予遭陽九之阨，百六之會，枯旱霜蝗，饑饉荐臻，蠻夷猾夏，寇賊姦軌，百姓流離。」描述的便是當世道遇百六之際，就出現了人世間最為嚴苛困難的景象，試想在這樣痛苦不已的境地
如同他在自我介紹中強調的：限動精選才是本體，我常常看他的限時動態看到眼睛脫窗，文字非常好看，但是很虐眼睛，看到他出書，我當然立刻買來看。不過去年六月買的書，隨意翻翻之後先放一邊。最近重拾這本書，只要晚上忙完，還有體力跟時間就認真看。
小湛說：作者的靈魂很謹慎地套入各種保護措施，就算讀者念到一半放棄
應出版社邀稿，北大路魯山人老師在1960年出版這本書，當時書名是春夏秋冬料理王國。在這幾十年間，北大路老師在這本書裡呈現的很多理念，無形中成為日本料理界的圭臬。
在北大路老師一開始的「代替序言而撰」，開宗明義地說，配色、擺盤、搭配、食材優劣與否，每樣都與「美」有密切關係，並以此考量。這一句直擊
2025/3/25第十四章 微妙的平衡：關係生物學
書摘
「畢竟我們日常和他人互動時，身體都可能經歷到劇烈的生理變化。你又把吐司烤焦了，這句話以怒吼或帶著微笑表達，會引發明顯不同的身體反應。」
「病態糾結的家庭系統的特徵包括易起反應、彼此間高度牽扯。這可從以下方面看出來：過度互相依賴、侵入個人界限、
《當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗When the Body Says No》嘉柏.麥特
2025/2/22第一章 百慕達三角
書摘
「我告訴大家壓抑是造成壓力的主因、促成疾病的一大推手，並不是在指著誰的鼻子怪他讓自己生病。」
「責備與感到羞愧，這兩件事情在我們的社會
愛之船，搖呀搖，一路搖到彩虹橋。(欸?)
每一艘愛之船無時無刻都在探索甚麼是愛自己的身體，愛自己的特質，愛人類，乃至什麼是愛這大千世界。每一艘愛之船探索的方式都不一樣，而你的方式更是多樣。
你可以藉由活在當下，與生命同步，探索大千界的美好；可以透過信任並接納自己的存在，探索自身的美好；可以藉由做
不管在哪個年紀，道友一直知道只要活在當下，敏銳地觀察自己，覺察自己，便能在生命中找到清晰。並且能善用這樣的清晰，找到讓自己平衡的力量。
每個人觀察生命的方式都不一樣。像是老黃，可能比較擅長透過辨別他人跟自己的特質有何不同，來察覺出當下你自己跟別人的需求，再以各種不同的方式提供建議給別人，或是為自己
道友嚮往的日常，應該是希望每一刻可以沉浸在自己的事情中，並且每一件事情是按照自己的節奏進行著。如果親朋好友能在恰當的時機點來訪，或是在你想閉關的時候消失在世界的盡頭，再好不過啦。
但有這麼順利嗎？或許會在你覺得不適宜的時間點，周遭環境出個甚麼雜音打擾到你，迫使你要出來面對，或是在你自覺現在是可以面
道友自己應該有感覺到很熱愛解決問題，但未必能真正解決每一個問題，所以如果可以的話，提出答案，交給其他人執行，不用每一次都要認真扮演超人。反正最終目的是要為大家帶來中肯而有價值的準則/原則，在混亂的時候，每個人都有一種默契，能夠一起手牽手做些改變，適應新局勢。
雖然知道不用扮演超人，但還是渴望擁有超
2-14叫做脈動的通道(Channel of Beat)，會提到脈動，是因為要得到突變。當提到突變，就要聯想到這是個體人的特質。同時薦骨連接到G中心，代表薦骨有定義，那麼有2-14的人一定是個生產者。而生產者最吃頻率了，這也跟他的能量場特質息息相關。剛好2-14的脈動可以好好解釋生產者的頻率運作
每次你努力投入工作之後，有好好地休息嗎？
你的好好休息，可以真正抒發你的壓力了嗎？
你努力工作是為了你支持的人，那有沒有一群支持你的人呢？
或許你已經在物質層面取得成功了，或許你還在網成功的路上，那你會不會無意間也想鞭策身邊的人一起成功？
直覺中心每一個閘門都開了，我也想問，每次心裡的警報聲
一把好刀需要千錘百鍊，不過也需要有耐心的人來操作。駱駝道友就是那個可以捶刀子一千次，送刀進爐子火煉一百次，也不會感到不耐煩的人。感覺是一個只要對某件事情感興趣，就會全神專注研究這件事情的人。因為耐得住反覆操作，所以是個非常固定的人。
雖然這樣說，不過總是會跟人相處嘛！難免就會被干擾這份固定。尤
很聰明，非常聰明，可能聰明過了頭，結果讓自己嘗到天地一沙鷗的孤獨。
兩條通道都是屬個體人特質，不會想要跟別人一樣，也擅長以不同的方式展現自己。但也因為走得太前面了，沒人跟得上，很多人不懂你的思維跟行為，所以常常有種孤獨的感覺。
很多時候別人一開個頭，你就懂了。也因為這樣，更多時候細節被犧牲掉了。
因為沒擁有過，所以苦苦追求著。
如果啊我們把這張人類圖的九大能量中心反白，會發現或許你會渴望要成為一個想法固定，且能穩定輸出的人，但也希望自己能夠不要固著在某些理念，更多時候是不是要彈性一點，人性化一點。
越是渴望，越是焦急，越是用力過日子，越來越在乎別人的眼光、情緒、感受，越來越覺得自己是不是
大家看到無內在權威大概會很茫然，沒有內在權威，那我要怎麼自己做決定？老實說，包含喉嚨、邏輯跟頭部中心，都不會成為自己的內在權威。如果懂得把注意力聚焦在自己身上，找到一個舒服的環境，便能在正確的時機點遇到正確的人，並且成為你的智囊團。
其實投射者有能力識別出正確的環境，並且在這個正確的環境中，識別出
愛之船，搖呀搖，一路搖到彩虹橋。(欸?)
每一艘愛之船無時無刻都在探索甚麼是愛自己的身體，愛自己的特質，愛人類，乃至什麼是愛這大千世界。每一艘愛之船探索的方式都不一樣，而你的方式更是多樣。
你可以藉由活在當下，與生命同步，探索大千界的美好；可以透過信任並接納自己的存在，探索自身的美好；可以藉由做
不管在哪個年紀，道友一直知道只要活在當下，敏銳地觀察自己，覺察自己，便能在生命中找到清晰。並且能善用這樣的清晰，找到讓自己平衡的力量。
每個人觀察生命的方式都不一樣。像是老黃，可能比較擅長透過辨別他人跟自己的特質有何不同，來察覺出當下你自己跟別人的需求，再以各種不同的方式提供建議給別人，或是為自己
道友嚮往的日常，應該是希望每一刻可以沉浸在自己的事情中，並且每一件事情是按照自己的節奏進行著。如果親朋好友能在恰當的時機點來訪，或是在你想閉關的時候消失在世界的盡頭，再好不過啦。
但有這麼順利嗎？或許會在你覺得不適宜的時間點，周遭環境出個甚麼雜音打擾到你，迫使你要出來面對，或是在你自覺現在是可以面
道友自己應該有感覺到很熱愛解決問題，但未必能真正解決每一個問題，所以如果可以的話，提出答案，交給其他人執行，不用每一次都要認真扮演超人。反正最終目的是要為大家帶來中肯而有價值的準則/原則，在混亂的時候，每個人都有一種默契，能夠一起手牽手做些改變，適應新局勢。
雖然知道不用扮演超人，但還是渴望擁有超
2-14叫做脈動的通道(Channel of Beat)，會提到脈動，是因為要得到突變。當提到突變，就要聯想到這是個體人的特質。同時薦骨連接到G中心，代表薦骨有定義，那麼有2-14的人一定是個生產者。而生產者最吃頻率了，這也跟他的能量場特質息息相關。剛好2-14的脈動可以好好解釋生產者的頻率運作
每次你努力投入工作之後，有好好地休息嗎？
你的好好休息，可以真正抒發你的壓力了嗎？
你努力工作是為了你支持的人，那有沒有一群支持你的人呢？
或許你已經在物質層面取得成功了，或許你還在網成功的路上，那你會不會無意間也想鞭策身邊的人一起成功？
直覺中心每一個閘門都開了，我也想問，每次心裡的警報聲
一把好刀需要千錘百鍊，不過也需要有耐心的人來操作。駱駝道友就是那個可以捶刀子一千次，送刀進爐子火煉一百次，也不會感到不耐煩的人。感覺是一個只要對某件事情感興趣，就會全神專注研究這件事情的人。因為耐得住反覆操作，所以是個非常固定的人。
雖然這樣說，不過總是會跟人相處嘛！難免就會被干擾這份固定。尤
很聰明，非常聰明，可能聰明過了頭，結果讓自己嘗到天地一沙鷗的孤獨。
兩條通道都是屬個體人特質，不會想要跟別人一樣，也擅長以不同的方式展現自己。但也因為走得太前面了，沒人跟得上，很多人不懂你的思維跟行為，所以常常有種孤獨的感覺。
很多時候別人一開個頭，你就懂了。也因為這樣，更多時候細節被犧牲掉了。
因為沒擁有過，所以苦苦追求著。
如果啊我們把這張人類圖的九大能量中心反白，會發現或許你會渴望要成為一個想法固定，且能穩定輸出的人，但也希望自己能夠不要固著在某些理念，更多時候是不是要彈性一點，人性化一點。
越是渴望，越是焦急，越是用力過日子，越來越在乎別人的眼光、情緒、感受，越來越覺得自己是不是
大家看到無內在權威大概會很茫然，沒有內在權威，那我要怎麼自己做決定？老實說，包含喉嚨、邏輯跟頭部中心，都不會成為自己的內在權威。如果懂得把注意力聚焦在自己身上，找到一個舒服的環境，便能在正確的時機點遇到正確的人，並且成為你的智囊團。
其實投射者有能力識別出正確的環境，並且在這個正確的環境中，識別出
日前買了生食級的雞蛋，因為入手一把白蘆筍，想要做荷蘭醬來配白蘆筍啦！
水煮白蘆筍上淋上荷蘭醬，配著德國白腸，柴燒桂圓酸種。啊最近很流行酸種，喜愛的麵包店也卯起來做各種酸種麵包。感覺因為發酵期拉長，吃完之後不太會有各種腸胃問題呢！
忍不住想問大家：你今天吃酸種麵包了沒？
某週六先生沒加班，我們在家吃個早餐，打掃環境。
前一天跟小顏買了生的香蒜厚片，烤箱預熱一下，再用150度烤個十分鐘，期間煎蛋，切個蕃茄跟新口味的酸種，等厚片烤好之後，依序放上盤。
試喝學妹送來的濾掛咖啡，真的有果香，哈哈！不過我們偏愛海風花荔，更勝酒香藝妓。藍杯裝的是海風花荔，顏色稍淺，紅杯是藝
有款點心是直到長大之後，我才知道名字的，叫做牛粒，或是小西點。到了北部，學長帶我去逛迪化街，遇到李亭香把這款點心做到極致，除了沿用小西點的名字，在廣告詞上還加註台式馬卡龍。
很奇妙，我是先吃到馬卡龍之後，再知道小西點或牛粒的稱呼。老實說，小時候的我都不知道這些食物的名字，只知道傻傻地吃進肚子裡。
這份早餐算是清冰箱料理，排包夾入萵苣，哈魯米跟白腸，調味用寶地海鹽花生醬。在我的腦袋裡，花生醬應該可以美美地淋在上頭。不過我想要省個塑膠袋，所以使用保鮮膜裝花生醬，於是保鮮膜在強力擠壓之下破大洞，花生醬就烙賽了～哈哈哈！一不做二不休，直接抹上去啦～
飲料是咖啡牛奶加蜂蜜，蜂蜜…全都沉到杯底了。
週六那天早上天氣頗好，上午沒有排訂什麼出外活動，可以在家悠閒泡咖啡。試吃了愛店的金沙乳酪貝果跟櫻桃可可，金沙乳酪夾著堅果，配上鹼水貝果，口味溫順，櫻桃可可則是沒什麼櫻桃香味。近期實行了中醫忌口，不太吃生食，包含生菜，所以水煮蝦，水煮甜豆莢跟玉米筍，唯一破戒的是番茄。
今年五月在日本武雄遇到了辻修窯
外婆是個總鋪師。
記憶中若當天有宴席生意，外公外婆會很早出門，很晚回家。
外婆的炸肉丸子很特別，香菇跟鴨蛋黃被一層又一層的里肌肉片裹住，包上豬油網，稍微沾上粉後入鍋炸。每一項食材都醃製過了，調味有點甜。里肌肉片脂肪甚少，只靠豬油網的油脂跟薄薄的那層粉增添酥炸口感。雖然是炸物，吃起來卻是清爽。
剛搬到桃園的時候，有個從台北嫁來桃園的Neko在我們住處附近賣司康。為了賺生活費，她特地學做好吃司康。Neko改良配方後，又更加受歡迎。之後她的興趣轉到健身跟旅遊，就不做司康來賣了。
因此，我們也停了幾年，沒吃司康，但我不死心地一直找方便購買的好吃司康。終於找到一家店址就在去找我公公的路上的烘焙坊
前面提到週日早上要出門上中醫課程，所以都是以快手早餐為主。週六行程通常比較鬆，就能慢慢煮喜歡的飲料。
花生厚片夾蛋夾起士夾里肌肉片，餐後甜點吃布朗尼麵包，飲料是玉露鮮奶茶。
麵包愛店的法式脆皮吐司進烤箱烤上色，白色面塗上花生醬。
依序放上里肌肉片跟荷包蛋，還有起士
再依序放一次材料，記得位
週日早上通常要出門去上九點的中醫課程。大部分時候是麵包愛店的沙拉麵包，披薩等等，有時候較早起床，或是體力還行的話，會自己快手準備一下。
上週日做了火腿起士蛋堡跟咖啡牛奶。
麵包愛店做的漢堡包回烤一下，依序疊上萵苣，荷包蛋，起士，火腿。
前一晚先泡好濃咖啡，隔天早上再加入鮮奶。 當然，沒有加糖。
老實說，打開窗戶時聽到鳥叫聲，當下疑惑不解：放颱風假？不管了，就好好做一份早餐來啟動身體吧！
今日第一餐吃可頌，夾著奶油煎蛋，一片起士，幾撮醃漬小黃瓜，點綴著兩隻蝦，餐後甜點是花生餡麵包。這週中醫課程來到了「腎」，補腎氣方式之一是吃鹹味食物，所以這週早餐開始吃海藻！海藻小盅裡另有秋葵跟玉米筍。水煮
日前買了生食級的雞蛋，因為入手一把白蘆筍，想要做荷蘭醬來配白蘆筍啦！
水煮白蘆筍上淋上荷蘭醬，配著德國白腸，柴燒桂圓酸種。啊最近很流行酸種，喜愛的麵包店也卯起來做各種酸種麵包。感覺因為發酵期拉長，吃完之後不太會有各種腸胃問題呢！
忍不住想問大家：你今天吃酸種麵包了沒？
某週六先生沒加班，我們在家吃個早餐，打掃環境。
前一天跟小顏買了生的香蒜厚片，烤箱預熱一下，再用150度烤個十分鐘，期間煎蛋，切個蕃茄跟新口味的酸種，等厚片烤好之後，依序放上盤。
試喝學妹送來的濾掛咖啡，真的有果香，哈哈！不過我們偏愛海風花荔，更勝酒香藝妓。藍杯裝的是海風花荔，顏色稍淺，紅杯是藝
有款點心是直到長大之後，我才知道名字的，叫做牛粒，或是小西點。到了北部，學長帶我去逛迪化街，遇到李亭香把這款點心做到極致，除了沿用小西點的名字，在廣告詞上還加註台式馬卡龍。
很奇妙，我是先吃到馬卡龍之後，再知道小西點或牛粒的稱呼。老實說，小時候的我都不知道這些食物的名字，只知道傻傻地吃進肚子裡。
這份早餐算是清冰箱料理，排包夾入萵苣，哈魯米跟白腸，調味用寶地海鹽花生醬。在我的腦袋裡，花生醬應該可以美美地淋在上頭。不過我想要省個塑膠袋，所以使用保鮮膜裝花生醬，於是保鮮膜在強力擠壓之下破大洞，花生醬就烙賽了～哈哈哈！一不做二不休，直接抹上去啦～
飲料是咖啡牛奶加蜂蜜，蜂蜜…全都沉到杯底了。
週六那天早上天氣頗好，上午沒有排訂什麼出外活動，可以在家悠閒泡咖啡。試吃了愛店的金沙乳酪貝果跟櫻桃可可，金沙乳酪夾著堅果，配上鹼水貝果，口味溫順，櫻桃可可則是沒什麼櫻桃香味。近期實行了中醫忌口，不太吃生食，包含生菜，所以水煮蝦，水煮甜豆莢跟玉米筍，唯一破戒的是番茄。
今年五月在日本武雄遇到了辻修窯
外婆是個總鋪師。
記憶中若當天有宴席生意，外公外婆會很早出門，很晚回家。
外婆的炸肉丸子很特別，香菇跟鴨蛋黃被一層又一層的里肌肉片裹住，包上豬油網，稍微沾上粉後入鍋炸。每一項食材都醃製過了，調味有點甜。里肌肉片脂肪甚少，只靠豬油網的油脂跟薄薄的那層粉增添酥炸口感。雖然是炸物，吃起來卻是清爽。
剛搬到桃園的時候，有個從台北嫁來桃園的Neko在我們住處附近賣司康。為了賺生活費，她特地學做好吃司康。Neko改良配方後，又更加受歡迎。之後她的興趣轉到健身跟旅遊，就不做司康來賣了。
因此，我們也停了幾年，沒吃司康，但我不死心地一直找方便購買的好吃司康。終於找到一家店址就在去找我公公的路上的烘焙坊
前面提到週日早上要出門上中醫課程，所以都是以快手早餐為主。週六行程通常比較鬆，就能慢慢煮喜歡的飲料。
花生厚片夾蛋夾起士夾里肌肉片，餐後甜點吃布朗尼麵包，飲料是玉露鮮奶茶。
麵包愛店的法式脆皮吐司進烤箱烤上色，白色面塗上花生醬。
依序放上里肌肉片跟荷包蛋，還有起士
再依序放一次材料，記得位
週日早上通常要出門去上九點的中醫課程。大部分時候是麵包愛店的沙拉麵包，披薩等等，有時候較早起床，或是體力還行的話，會自己快手準備一下。
上週日做了火腿起士蛋堡跟咖啡牛奶。
麵包愛店做的漢堡包回烤一下，依序疊上萵苣，荷包蛋，起士，火腿。
前一晚先泡好濃咖啡，隔天早上再加入鮮奶。 當然，沒有加糖。
老實說，打開窗戶時聽到鳥叫聲，當下疑惑不解：放颱風假？不管了，就好好做一份早餐來啟動身體吧！
今日第一餐吃可頌，夾著奶油煎蛋，一片起士，幾撮醃漬小黃瓜，點綴著兩隻蝦，餐後甜點是花生餡麵包。這週中醫課程來到了「腎」，補腎氣方式之一是吃鹹味食物，所以這週早餐開始吃海藻！海藻小盅裡另有秋葵跟玉米筍。水煮
前幾天A某的LINE社群討論到休息這件事情，甚至搬出黃帝內經的素問來解說冬天要早睡晚起。
那我們來看看黃帝內經怎麼寫吧：冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。
前幾天A某的LINE社群討論到休息這件事情，甚至搬出黃帝內經的素問來解說冬天要早睡晚起。
那我們來看看黃帝內經怎麼寫吧：冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。
