2026/2/13 DAY12
以愛與尊重對待自己，就是在啟動身體最高頻的能量
最近讀《能量密碼》這本書，我越來越深刻體悟到一件事：我們的身體，從來不只是身體，它是能量的載體；
我們的情緒，也從來不只是情緒，它是能量的流動。
所有未被療癒的傷、未被表達的話、未被接納的情緒，
都不會消失，只會沉澱成低頻能量，卡在我們的身體裡。
長期忽視自己、委屈自己、批判自己，
就是在不斷讓心輪鬱結、太陽輪無力、喉輪堵塞、海底輪不安。
我們以為是「個性」、是「習慣」、是「命運」，
其實，是能量卡住了。
而我這一段時間療癒內在小孩、練習七脈輪冥想，
終於看見最真實的真相：
你如何對待自己，決定你能量的頻率；
你能量的頻率，決定你會吸引什麼樣的人、什麼樣的關係。
當你學會：
- 真實表達，喉輪能量就會暢通
- 接納自己，心輪就會打開
- 尊重邊界，太陽輪就會有力量
- 愛自己、信任自己，全身七脈輪就會一起共振
你會發現：
身體變輕了、胸口不悶了、情緒穩了、眼神定了。
這不是心理作用，
這是能量恢復流動的證明。
《能量密碼》告訴我們：
負面情緒是低頻能量，愛與接納是高頻能量。
當你提升自身頻率，外在世界會自動跟著重組。
過去我以為：
「我要變好，才有人愛。」
現在我終於明白：
當我用愛與尊重對待自己，讓能量變高頻，
我自然會吸引同樣高頻、懂得愛與尊重的人。
你對自己的態度，就是別人對你的標準：
- 你不愛自己，能量低頻，就吸引消耗你的人
- 你尊重自己，能量高頻，就吸引珍惜你的人
- 你真實表達，能量暢通，就吸引懂你、聽你的人
- 你接納自己，能量柔軟，就吸引溫柔、包容的關係
這不是運氣，這是能量共振法則。
今天我更深一層理解：萬物都是能量
療癒內在小孩，不只是撫平過去的傷，
更是清理身體長年累月的低頻能量。
七脈輪冥想，不只是放鬆，
更是讓愛的能量，重新流遍全身每一個細胞。
當能量開始流動，
傷會癒合、恐懼會消散、不安會離開，
你會從內而外，變得穩定、明亮、有力量。
我終於懂了：
愛自己，不是口號，
是讓身體恢復最高頻的能量狀態。
以愛與尊重對待自己，
就是最強大的吸引力法則。
今日高頻肯定句（能量＋脈輪＋自愛）
- 我愛自己，全身能量暢通流動。
- 我尊重自己，七脈輪穩定共振。
- 我釋放低頻情緒，只保留愛與光明。
- 我是高頻存在，吸引同頻的愛與尊重。
- 我的身體、能量、心靈，合一且平安。
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