昨天刷短視頻時，聽到一段旋律瞬間被吸引，
溫柔、清澈、又充滿力量，
一查才知道，是泰勒絲的《Opalite》。喜歡它的寓意，人的蛻變是從一團泥濘中，找到一個欣賞你的人，一起做一件看起來很蠢但不可思議的事情，那個意義是由內而外的發光。
Opalite 是人造蛋白石，生命不會永遠順遂，但是內在象徵光、淨化、療癒與自我接納，
就像在提醒我：
愛自己從來不是什麼偉大的儀式，
而是願意為自己停下來，
做一件「只讓自己開心」的小事。
過了十年後，再回頭看都很有意義!我從在地球上留下了足跡。
最近我讓自己內心不用刻意努力，不用強迫成長，不用變成誰。
只是單純：
聽一首喜歡的歌，
讓旋律流進心裡，
讓情緒被接住，
讓疲憊被鬆綁。
原來提升能量，不必很難、很遠、很複雜。
一首好歌，就足以把你拉回高頻。
很喜歡它的歌詞，"你曾在閃電擊落中起舞，在黑瑪瑙般的夜裡輾轉難眠，但如今，天空已化為蛋白石般的光彩，哦—" 所以每個人都有低潮低谷，當你走過低谷就向Opalite依樣閃閃發光。
它不佔用時間，不花費金錢，
卻能瞬間療癒內在的緊繃、不安與內耗。
這就是最真實的愛自己：
允許自己快樂，
允許自己被美好滋養，
允許自己只做讓心舒服的事。
從今天起，
不一定要很偉大，
不一定要很強大。
只要記得：
當你為自己播放一首喜歡的歌，
你就是在為自己充電、療癒、提升能量。
這件小事，已經足夠閃亮。
所以你喜歡的歌是什麼? 今天哪一件小小卻美好的事情Lighten you up?
今日愛自己肯定句
- 我允許自己快樂，只因為我值得。
- 一首喜歡的歌，就能提升我的能量。
- 愛自己，從照顧心情開始。
- 我像 Opalite 一樣，溫柔、閃亮、充滿光。
- 簡單的美好，就是我最高級的能量來源。
#愛自己日記 #愛自己小事 #提升能量 #療癒 #Opalite #泰勒絲 #女性成長
蛋白石
Taylor Swift – Opalite 中文歌詞
原文的MV也很有趣，把煩惱可以用Opalite噴霧一噴直接解決!! 我們人生中是否有這麼神的solution? 或許其實我們都在找這樣的一個魔法噴霧。
可以點進去聽原始的MV
https://www.youtube.com/watch?v=1FVF-9KQiPo
[中英翻譯歌詞]
I had a bad habit我有個壞習慣
Of missing lovers past總是想念過去的愛人
My brother used to call it我弟弟曾戲稱那是
“Eating out of the trash”「翻垃圾桶吃東西」
It’s never gonna last那愛從來不會長久
I thought my house was haunted我以為我的房子鬧鬼
I used to live with ghosts因為我曾與幽魂同居
And all the perfect couples而所有看似完美的戀人
Said, “When you know, you know”都說「當你知道時，你就會知道」
And, “When you don’t, you don’t”「當你不知道時，你就永遠不會知道」
[Pre-Chorus]
And all of the foes, and all of the friends (Ha, ha)所有敵人、所有朋友（哈，哈）Have seen it before, they’ll see it again (Ha, ha)他們見過，還會再見到（哈，哈）Life is a song, it ends when it ends人生如歌，結束便是結束
I was wrong而我錯了
[Chorus]
But my mama told me, “It’s alright但我媽媽告訴我：「沒關係
You were dancing through the lightning strikes你曾在閃電擊落中起舞
Sleepless in the onyx night在黑瑪瑙般的夜裡輾轉難眠
But now, the sky is opalite, oh-oh, oh, oh, oh
但如今，天空已化為蛋白石般的光彩，哦—
Oh, my Lord喔，我的上帝
Never made no one like you bеfore世上從未有過像你這樣的人
You had to make your own sunshine你必須親手創造陽光
But now, thе sky is opalite, oh-oh, oh, oh, oh, oh”但現在，天空是蛋白石般的光輝，哦—」
[Verse 2]
You couldn’t understand it你無法理解
Why you felt alone為什麼總覺得孤單
You were in it for real你是真心投入
She was in her phone而她卻沉迷手機
And you were just a pose而你只是她的擺拍
And don’t we try to love love? (Love love)我們不是都努力去愛嗎？（愛啊愛）
We give it all we got (Give it all we got)我們傾盡所有（傾盡所有）
You finally left the table (Uh, uh)你終於起身離開（呃，呃）
And what a simple thought多麼簡單的念頭
You’re starving ’til you’re not你在饑餓，直到你不再饑餓
[Pre-Chorus]
And all of the foes, and all of the friends (Ha, ha)所有敵人、所有朋友（哈，哈）Have messed up before, they’ll mess up again (Ha, ha)曾犯過錯，還會再犯（哈，哈）Life is a song, it ends when it ends人生如歌，結束便是結束
You move on而你繼續前行
[Chorus]
And that’s when I told you, “It’s alright那時我告訴你：「沒關係
You were dancing through the lightning strikes你曾在閃電擊落中起舞
Sleepless in the onyx night在黑瑪瑙般的夜裡輾轉難眠
But now, the sky is opalite, oh-oh, oh, oh, oh
但現在，天空已閃耀著蛋白石的光芒，哦—
Oh, my Lord喔，我的上帝
Never made no one like you before世上從未有過像你這樣的人
You had to make your own sunshine你必須親手創造陽光
But now, the sky is opalite, oh-oh, oh, oh, oh, oh”但如今，天空閃爍著蛋白石的光彩，哦—」
[Bridge]
This is just這只是
A storm inside a teacup茶杯裡的風暴
But shelter here with me, my love但請在我懷裡尋得庇護，親愛的
Thunder like a drum雷聲如鼓
This life will beat you up, up, up, up這人生會不斷擊打你
This is just這只是
A temporary speed bump暫時的顛簸
But failure brings you freedom但失敗能帶來自由
And I can bring you love, love, love, love (Love)而我能帶給你愛、愛、愛、愛（愛）
[Chorus]
Don’t you sweat it, baby, it’s alright別擔心了，寶貝，一切都好
You were dancing through the lightning strikes你曾在閃電擊落中起舞
Oh, so sleepless in the onyx night在黑瑪瑙般的夜裡失眠
But now, the sky is opalite, oh-oh, oh, oh, oh
但如今，天空閃耀著蛋白石般的光芒，哦—
Oh, my Lord喔，我的上帝
Never made no one like you before (No)世上從未有過像你這樣的人（真的沒有）
You had to make your own sunshine你必須親手創造陽光
But now, the sky is opalite, oh-oh, oh, oh, oh, oh但現在，天空已是蛋白石般的光彩，哦—
