

前言

《最佳狀態》這本書主要是在講述情緒商數(情商)與日常狀態的關係，將讓你對情商更廣闊的理解，提升自己對內在情緒與日常狀況的覺察能力。



情商是什麼呢?

對於情緒商數(情商)常見的理解是

社交時能討懂的討人開心?

很會說場面話?

社交達人的必備?


其實大部分的印象的特質都沒有

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自我成長

【三分鐘膠囊咖啡】《最佳狀態》- 情商可能與你想像的不一樣，善用情商讓你達到最佳狀態

R036 Blog API 伺服器的維護更新日誌 (2024/04/30)

開發環境技術

語言: Javascript

環境: Node JS

框架: Express.js



本次維護目的

優化及測試API伺服器程運行

重溫程式碼架構以便日後更新優化

Reac

職場

科技

【軟體開發日誌】Spotify API 伺服器維護及開發分享 - 2024/04/30

背景

《馬男波杰克》故事裡面每個角色個性經歷也都詮釋的非常好，故事是喜劇敘事，雖說故事背景是好萊塢演藝界的生活，劇情內容非常戲劇化，但每段故事的隱喻都可以貼近每個人一生都可能經歷的感受，故事裡也喜歡用諷刺搞笑的方式來表達一些實事觀點

前言

最近剛看完馬男波杰克第六季，也是這部作品的完結篇章，卡

電影戲劇

創作


【一分鐘午後微醺】《馬男波杰克-完結》— 有一種善良是知道自己的缺失，有一種智慧面對自己的過失。

前言
底下想分享最近看到的一套認知過程和學習方法，也是我為自己簡單整理下來的重點概要，也順便將內容放上來，內容會簡述認知過程、如何練習、如何降低認知負荷。

刻意練習
在刻意練習一書中提到:
棋類新手和中高水平棋手的工作記憶都差不多，差別就在於高手透過學習經驗積累在長時記憶中建立很多大組塊

【三分鐘膠囊咖啡】認識有效的學習方法，建立長期認知記憶

本次教學主要內容是如何使用Spotify Api獲取自己帳號的音樂清單資料，以Postman來進行測試，了解Spotify Api的Token使用流程。

Spotify Api 開發者手冊
https://developer.spotify.com/documentation

音樂藝文

Spotify API簡易入門教學，獲取你的個人音樂清單JSON資料格式

筆者敘

你是否是科幻迷呢，是否也對這種前瞻性的文學幻想有著一些感受呢，那麼在科幻文學中Cyberpunk系列所描述的世界可能會讓你印象深刻。

本文除了聊Cyberpunk科幻文學的主題外，也想將科幻文學的理念繼續傳遞給更多人了解，科幻文學有如現代科技發展的藍圖，帶領更多人想像並實踐也省思其中所帶

探索Cyberpunk科幻文學的核心理念 — 反烏托邦的文學色彩



引言

《馬男波杰克》 season 3-11

"有一次我差點被溺死，在那之後我下定決心不再怕水，所以我成了救生員。 在我訓練的第一天，我的教練告訴我，有時你會看到有人遇到麻煩，你會想衝進去，盡你所能去拯救他們，但你必須停下來， 因為有些人你無法拯救。" —Ana Spanakopita




國際

【一分鐘午後微醺】《馬男波杰克》— 在這個社群媒體敏感的時代，成為一位成熟的人生救生員。

《馬男波杰克》 season 3-3 

"你需要很長時間才能意識到自己有多痛苦，甚至需要更長的時間才能發現事情不必如此。只有在放棄一切之後，你才能開始尋找快樂的方法" —Cuddlywhiskers



“It takes a long time to realize how truly mis

【一分鐘午後微醺】《馬男波杰克》— 平靜的佛教式生活，真正意義的追求。

前言

在AI經歷數個冰河期後，終於在後疫情時代來到了一個技術高峰，而這個破冰者就是OPen AI(ChatGPT)，對於這個話題不管你是是正在接觸AI，對AI技術有些了解的人，抑或是專業領域上對於AI介入感到焦慮的人都希望可以文中得到收穫。

本文想分享一些個人對於AI的理解及對於LLM模型的一些

設計

生成式AI迎來技術大躍進，人工智慧會取代人的專業嗎?淺談人工智能模型 (LLM)對於網頁程式開發的影響。

《馬男波杰克》 season 2-2

每個人都會遇到凍齡點，凍齡點就是你停止成長的那一刻，像是成名之後，人就不會成長，因為沒必要。對多數人來說凍齡點也常發生在步入婚姻的時期、安居樂業的時期，或是碰到一個呵護你並且讓你始終如一的人(朋友、伴侶、家人)，也就不容易再成長了。



一些心得

我想凍齡

【一分鐘午後微醺】《馬男波杰克》— 凍齡點 age of stagnation

R036 部落格是一個共享知識、學習成長和技術交流的地方。

生活系列短文
【一分鐘午後微醺】捕捉記錄下每個影視中有寓意的段落
【三分鐘膠囊咖啡】一些有用的知識概念

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