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零極限讀書會-第1堂紀錄

最近參加《零極限》讀書會，這本書我多年前看過，但當時沒有太多感覺，5月份我看到《零極限》讀書會海報，直覺告訴我參加，這本書其實並沒有太吸引我，但是我還是決定順從直覺報名。

#零極限 #準提咒 #文殊菩薩心咒

敘事治療相關增能-線上課第2堂紀錄

說說最近自己一個「不完美但很好看」的樣子，我說的是自己在耍廢而不愧疚、耍廢時沒有在思索待辦事項，單純耍廢

#敘事治療 #耍廢 #聖多納釋放法

敘事治療相關增能-線上課第1堂紀錄

課堂上要寫下閱讀後一句話，我在Zoom聊天室打字這一句話: 「問題也帶著靈魂」，他們帶著靈魂，問題也帶著靈魂，人與問題是分開的。

#敘事治療 #問題 #當下