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在忙碌的世界裡，我們常常將「忙碌」視為價值，卻忽略了真正的幸福。本文透過「Dear Me」系列，分享如何放慢生活節奏，重新品味日常飲食，找回內心的平靜與真實的生活感，並從動手製作韭菜盒子中，體悟到專注當下、善待自己的療癒力量。
Dear Me 03｜一個人吃飯不是孤單（vocus 專欄）
Dear Me 系列，一個人吃飯，真的代表孤單嗎？在這篇〈Dear Me 03〉裡，我寫下從害怕獨自用餐，到學會陪伴自己的過程。《旅遊愛 i 享食》用一個人的餐桌，練習慢生活與自我尊重，獻給正在學習獨處的你。
Dear Me 02｜我開始不急著變好了（vocus 專欄）
這是一封寫給自己的信。當「變得更好」成為壓力，我選擇慢下來，在一個人的餐桌與旅行中，重新學會喜歡現在的自己。《Dear Me》第二篇，獻給正在學習溫柔生活的你。
Dear Me 系列，是我寫給自己的慢生活筆記。 關於一個人的旅行、一個人的餐桌， 以及慢慢學會愛自己的過程。｜旅遊愛 i 享食：一個人 × 慢生活 × 女性自我療癒 × 旅行與餐桌作為修復日常的方式
一個人的聖誕節，也能很幸福
有些旅行，不需要請假。只要一張桌子、一個盤子，還有願意慢下來的那一刻。今天這道料理，我把飯捏成了心形。不是為了浪漫，而是提醒自己——在生活裡，好好對待自己，本來就很值得。
藍色的盤子像一片安靜的海，中間那顆心，是把冰箱裡零碎的食材重新組合後的模樣。米飯、肉丁、菇類、配
「5 分鐘晚餐提案：台味家常 ✕ 韓式微醺」
油飯與小魚乾辣椒的鹹香誘惑，遇上韓國燒酒的清爽。 誰說美味一定要大費周章？ 慢下來，用一頓飯的時間好好照顧自己。 這就是「旅遊愛 i 享食」的幸福公式。✨
旅行有兩種——
一種是腳走的，一種是味道帶你走的。 而臭豆腐，永遠屬於第二種。
有時候，一鍋油、幾片臭豆腐，就能把你帶到另一個地方。只要油鍋一熱、豆腐一下鍋，空氣裡立刻開始奔放、張狂、毫不掩飾。 它不問你準備好了沒，也不在意鄰居的眼神—— 臭豆腐，就是這麼有個性，又這麼真誠。這份率性，大概就是我們
搬家崩潰實錄！書本魔咒再臨：從「進貢」回收站到書櫃還債人生
老天鵝阿~搬家惡夢：書跟衣服包包鞋等絕對榮登最令人想翻白眼的物品Top 2！昨天我還傻傻地把一堆來自各行各業、十八般武藝的工具書，浩浩蕩蕩地「進貢」給了資源回收站的婆婆家。
結果咧？人生就是這麼出乎意料！竟然有朋友說：「你這些冷門到外太
還在煩惱「今天喝什麼茶」嗎？
喝茶，喝出你的態度！ 每個人都是獨一無二的，你的茶飲也應如此。面對琳瑯滿目的手搖杯選擇，別擔心！我們精選了多款特色茶飲，從經典紅茶的溫潤到伯爵紅茶的優雅，再到青茶的清新，總有一款能滿足你的味蕾。讓每一天的選擇都成為一次愉快的味覺冒險，展現你的獨特風格！
在忙碌的世界裡，我們常常將「忙碌」視為價值，卻忽略了真正的幸福。本文透過「Dear Me」系列，分享如何放慢生活節奏，重新品味日常飲食，找回內心的平靜與真實的生活感，並從動手製作韭菜盒子中，體悟到專注當下、善待自己的療癒力量。
Dear Me 03｜一個人吃飯不是孤單（vocus 專欄）
Dear Me 系列，一個人吃飯，真的代表孤單嗎？在這篇〈Dear Me 03〉裡，我寫下從害怕獨自用餐，到學會陪伴自己的過程。《旅遊愛 i 享食》用一個人的餐桌，練習慢生活與自我尊重，獻給正在學習獨處的你。
Dear Me 02｜我開始不急著變好了（vocus 專欄）
這是一封寫給自己的信。當「變得更好」成為壓力，我選擇慢下來，在一個人的餐桌與旅行中，重新學會喜歡現在的自己。《Dear Me》第二篇，獻給正在學習溫柔生活的你。
Dear Me 系列，是我寫給自己的慢生活筆記。 關於一個人的旅行、一個人的餐桌， 以及慢慢學會愛自己的過程。｜旅遊愛 i 享食：一個人 × 慢生活 × 女性自我療癒 × 旅行與餐桌作為修復日常的方式
一個人的聖誕節，也能很幸福
有些旅行，不需要請假。只要一張桌子、一個盤子，還有願意慢下來的那一刻。今天這道料理，我把飯捏成了心形。不是為了浪漫，而是提醒自己——在生活裡，好好對待自己，本來就很值得。
藍色的盤子像一片安靜的海，中間那顆心，是把冰箱裡零碎的食材重新組合後的模樣。米飯、肉丁、菇類、配
「5 分鐘晚餐提案：台味家常 ✕ 韓式微醺」
油飯與小魚乾辣椒的鹹香誘惑，遇上韓國燒酒的清爽。 誰說美味一定要大費周章？ 慢下來，用一頓飯的時間好好照顧自己。 這就是「旅遊愛 i 享食」的幸福公式。✨
旅行有兩種——
一種是腳走的，一種是味道帶你走的。 而臭豆腐，永遠屬於第二種。
有時候，一鍋油、幾片臭豆腐，就能把你帶到另一個地方。只要油鍋一熱、豆腐一下鍋，空氣裡立刻開始奔放、張狂、毫不掩飾。 它不問你準備好了沒，也不在意鄰居的眼神—— 臭豆腐，就是這麼有個性，又這麼真誠。這份率性，大概就是我們
搬家崩潰實錄！書本魔咒再臨：從「進貢」回收站到書櫃還債人生
老天鵝阿~搬家惡夢：書跟衣服包包鞋等絕對榮登最令人想翻白眼的物品Top 2！昨天我還傻傻地把一堆來自各行各業、十八般武藝的工具書，浩浩蕩蕩地「進貢」給了資源回收站的婆婆家。
結果咧？人生就是這麼出乎意料！竟然有朋友說：「你這些冷門到外太
還在煩惱「今天喝什麼茶」嗎？
喝茶，喝出你的態度！ 每個人都是獨一無二的，你的茶飲也應如此。面對琳瑯滿目的手搖杯選擇，別擔心！我們精選了多款特色茶飲，從經典紅茶的溫潤到伯爵紅茶的優雅，再到青茶的清新，總有一款能滿足你的味蕾。讓每一天的選擇都成為一次愉快的味覺冒險，展現你的獨特風格！
這篇文章探討了現代女性在休息時感到的罪惡感、身心疲憊以及自我界線的建立。作者透過自身經驗，反思為何休息需要勇氣，並提出「休息不是懶散，而是界線」，鼓勵讀者允許自己停下來，不再為休息找藉口。文章旨在陪伴讀者理解疲累根源，學習溫柔地善待自己。
Dear Me 05｜我把生活過慢了一點（ Dear Me 系列文）
當旅行不再只是逃離現實，而成為回到自己的方式，獨旅開始具有療癒與修復的力量。〈Dear Me 05〉以女性視角書寫獨旅、內在修復與慢生活，陪你重新定義旅行的意義。
慢下來之後，我開始想走出去
在上一集 〈Dear Me 04
在忙碌的世界裡，我們常常將「忙碌」視為價值，卻忽略了真正的幸福。本文透過「Dear Me」系列，分享如何放慢生活節奏，重新品味日常飲食，找回內心的平靜與真實的生活感，並從動手製作韭菜盒子中，體悟到專注當下、善待自己的療癒力量。
Dear Me 02｜我開始不急著變好了（vocus 專欄）
這是一封寫給自己的信。當「變得更好」成為壓力，我選擇慢下來，在一個人的餐桌與旅行中，重新學會喜歡現在的自己。《Dear Me》第二篇，獻給正在學習溫柔生活的你。
Dear Me 系列，是我寫給自己的慢生活筆記。 關於一個人的旅行、一個人的餐桌， 以及慢慢學會愛自己的過程。｜旅遊愛 i 享食：一個人 × 慢生活 × 女性自我療癒 × 旅行與餐桌作為修復日常的方式
一個人的聖誕節，也能很幸福
有些旅行，不需要請假。只要一張桌子、一個盤子，還有願意慢下來的那一刻。今天這道料理，我把飯捏成了心形。不是為了浪漫，而是提醒自己——在生活裡，好好對待自己，本來就很值得。
藍色的盤子像一片安靜的海，中間那顆心，是把冰箱裡零碎的食材重新組合後的模樣。米飯、肉丁、菇類、配
「5 分鐘晚餐提案：台味家常 ✕ 韓式微醺」
油飯與小魚乾辣椒的鹹香誘惑，遇上韓國燒酒的清爽。 誰說美味一定要大費周章？ 慢下來，用一頓飯的時間好好照顧自己。 這就是「旅遊愛 i 享食」的幸福公式。✨
旅行有兩種——
一種是腳走的，一種是味道帶你走的。 而臭豆腐，永遠屬於第二種。
有時候，一鍋油、幾片臭豆腐，就能把你帶到另一個地方。只要油鍋一熱、豆腐一下鍋，空氣裡立刻開始奔放、張狂、毫不掩飾。 它不問你準備好了沒，也不在意鄰居的眼神—— 臭豆腐，就是這麼有個性，又這麼真誠。這份率性，大概就是我們
搬家崩潰實錄！書本魔咒再臨：從「進貢」回收站到書櫃還債人生
老天鵝阿~搬家惡夢：書跟衣服包包鞋等絕對榮登最令人想翻白眼的物品Top 2！昨天我還傻傻地把一堆來自各行各業、十八般武藝的工具書，浩浩蕩蕩地「進貢」給了資源回收站的婆婆家。
結果咧？人生就是這麼出乎意料！竟然有朋友說：「你這些冷門到外太
這篇文章探討了現代女性在休息時感到的罪惡感、身心疲憊以及自我界線的建立。作者透過自身經驗，反思為何休息需要勇氣，並提出「休息不是懶散，而是界線」，鼓勵讀者允許自己停下來，不再為休息找藉口。文章旨在陪伴讀者理解疲累根源，學習溫柔地善待自己。
Dear Me 05｜我把生活過慢了一點（ Dear Me 系列文）
當旅行不再只是逃離現實，而成為回到自己的方式，獨旅開始具有療癒與修復的力量。〈Dear Me 05〉以女性視角書寫獨旅、內在修復與慢生活，陪你重新定義旅行的意義。
慢下來之後，我開始想走出去
在上一集 〈Dear Me 04
在忙碌的世界裡，我們常常將「忙碌」視為價值，卻忽略了真正的幸福。本文透過「Dear Me」系列，分享如何放慢生活節奏，重新品味日常飲食，找回內心的平靜與真實的生活感，並從動手製作韭菜盒子中，體悟到專注當下、善待自己的療癒力量。
Dear Me 02｜我開始不急著變好了（vocus 專欄）
這是一封寫給自己的信。當「變得更好」成為壓力，我選擇慢下來，在一個人的餐桌與旅行中，重新學會喜歡現在的自己。《Dear Me》第二篇，獻給正在學習溫柔生活的你。
Dear Me 系列，是我寫給自己的慢生活筆記。 關於一個人的旅行、一個人的餐桌， 以及慢慢學會愛自己的過程。｜旅遊愛 i 享食：一個人 × 慢生活 × 女性自我療癒 × 旅行與餐桌作為修復日常的方式
一個人的聖誕節，也能很幸福
有些旅行，不需要請假。只要一張桌子、一個盤子，還有願意慢下來的那一刻。今天這道料理，我把飯捏成了心形。不是為了浪漫，而是提醒自己——在生活裡，好好對待自己，本來就很值得。
藍色的盤子像一片安靜的海，中間那顆心，是把冰箱裡零碎的食材重新組合後的模樣。米飯、肉丁、菇類、配
「5 分鐘晚餐提案：台味家常 ✕ 韓式微醺」
油飯與小魚乾辣椒的鹹香誘惑，遇上韓國燒酒的清爽。 誰說美味一定要大費周章？ 慢下來，用一頓飯的時間好好照顧自己。 這就是「旅遊愛 i 享食」的幸福公式。✨
旅行有兩種——
一種是腳走的，一種是味道帶你走的。 而臭豆腐，永遠屬於第二種。
有時候，一鍋油、幾片臭豆腐，就能把你帶到另一個地方。只要油鍋一熱、豆腐一下鍋，空氣裡立刻開始奔放、張狂、毫不掩飾。 它不問你準備好了沒，也不在意鄰居的眼神—— 臭豆腐，就是這麼有個性，又這麼真誠。這份率性，大概就是我們
搬家崩潰實錄！書本魔咒再臨：從「進貢」回收站到書櫃還債人生
老天鵝阿~搬家惡夢：書跟衣服包包鞋等絕對榮登最令人想翻白眼的物品Top 2！昨天我還傻傻地把一堆來自各行各業、十八般武藝的工具書，浩浩蕩蕩地「進貢」給了資源回收站的婆婆家。
結果咧？人生就是這麼出乎意料！竟然有朋友說：「你這些冷門到外太
這篇文章探討了現代女性在休息時感到的罪惡感、身心疲憊以及自我界線的建立。作者透過自身經驗，反思為何休息需要勇氣，並提出「休息不是懶散，而是界線」，鼓勵讀者允許自己停下來，不再為休息找藉口。文章旨在陪伴讀者理解疲累根源，學習溫柔地善待自己。
在忙碌的世界裡，我們常常將「忙碌」視為價值，卻忽略了真正的幸福。本文透過「Dear Me」系列，分享如何放慢生活節奏，重新品味日常飲食，找回內心的平靜與真實的生活感，並從動手製作韭菜盒子中，體悟到專注當下、善待自己的療癒力量。
Dear Me 03｜一個人吃飯不是孤單（vocus 專欄）
Dear Me 系列，一個人吃飯，真的代表孤單嗎？在這篇〈Dear Me 03〉裡，我寫下從害怕獨自用餐，到學會陪伴自己的過程。《旅遊愛 i 享食》用一個人的餐桌，練習慢生活與自我尊重，獻給正在學習獨處的你。
Dear Me 02｜我開始不急著變好了（vocus 專欄）
這是一封寫給自己的信。當「變得更好」成為壓力，我選擇慢下來，在一個人的餐桌與旅行中，重新學會喜歡現在的自己。《Dear Me》第二篇，獻給正在學習溫柔生活的你。
Dear Me 系列，是我寫給自己的慢生活筆記。 關於一個人的旅行、一個人的餐桌， 以及慢慢學會愛自己的過程。｜旅遊愛 i 享食：一個人 × 慢生活 × 女性自我療癒 × 旅行與餐桌作為修復日常的方式
這篇文章探討了現代女性在休息時感到的罪惡感、身心疲憊以及自我界線的建立。作者透過自身經驗，反思為何休息需要勇氣，並提出「休息不是懶散，而是界線」，鼓勵讀者允許自己停下來，不再為休息找藉口。文章旨在陪伴讀者理解疲累根源，學習溫柔地善待自己。
在忙碌的世界裡，我們常常將「忙碌」視為價值，卻忽略了真正的幸福。本文透過「Dear Me」系列，分享如何放慢生活節奏，重新品味日常飲食，找回內心的平靜與真實的生活感，並從動手製作韭菜盒子中，體悟到專注當下、善待自己的療癒力量。
Dear Me 03｜一個人吃飯不是孤單（vocus 專欄）
Dear Me 系列，一個人吃飯，真的代表孤單嗎？在這篇〈Dear Me 03〉裡，我寫下從害怕獨自用餐，到學會陪伴自己的過程。《旅遊愛 i 享食》用一個人的餐桌，練習慢生活與自我尊重，獻給正在學習獨處的你。
Dear Me 02｜我開始不急著變好了（vocus 專欄）
這是一封寫給自己的信。當「變得更好」成為壓力，我選擇慢下來，在一個人的餐桌與旅行中，重新學會喜歡現在的自己。《Dear Me》第二篇，獻給正在學習溫柔生活的你。
Dear Me 系列，是我寫給自己的慢生活筆記。 關於一個人的旅行、一個人的餐桌， 以及慢慢學會愛自己的過程。｜旅遊愛 i 享食：一個人 × 慢生活 × 女性自我療癒 × 旅行與餐桌作為修復日常的方式
