Dear Me 02｜我開始不急著變好了（vocus 專欄）
Dear Me 系列，這是一封寫給自己的信。當「變得更好」成為壓力，我選擇慢下來，在一個人的餐桌與旅行中，重新學會喜歡現在的自己。《Dear Me》第二篇，獻給正在學習溫柔生活的你。
有一段時間，我每天醒來的第一個念頭都是：
「我是不是還不夠好？」
不夠努力、不夠進步、不夠成功， 好像只要慢一點，就會被世界落下。直到有一天，我突然累了。 不是身體的累，是心裡那種一直被追趕的疲憊。
Dear Me，我不想再一直證明自己了
我曾經很努力，努力讓自己看起來「過得不錯」。 行程排滿、事情做好、角色扮演得很完整。
但只有我自己知道， 那些完成之後的夜晚， 其實一點都不踏實。
我開始問自己一個問題：
如果我今天什麼都沒做到， 我還值得被自己喜歡嗎？
變好，曾經是一種壓力
我們被教導要進步、要成長、要更好。 卻很少有人告訴我們， 「一直想變好」有時候，其實是在否定現在的自己。
Especially for women, 我們太習慣撐住、扛起、照顧所有人。 卻忘了問問自己：
I’m tired. Can I rest?
❄️ 天冷的時候，為自己準備一桌溫熱的心
天冷的時候，為自己準備一桌溫熱的心。
天氣冷下來的時候，我特別容易想起家的味道。
那種不是華麗料理，而是一上桌就知道—— 有人在替你顧好身體。
這陣子的冷颼颼天氣，媽媽特來準備了一組「麻油系列」。 媽媽愛心麻油雞、魚乾辣香菜麻油油飯， 還有鄰居的美麗花朵增添溫馨。
熱氣慢慢升起，麻油的香氣在空氣裡繞著， 窗外冷颼颼，心卻被好好接住。
那一刻我才發現， 原來所謂的療癒， 有時只是為自己， 準備一碗熱的、一份真的。
Dear Me，我開始把生活過慢了一點
我開始允許自己： 早餐不用完美， 行程可以空白， 有些事，不必現在就想清楚。
在《旅遊愛 i 享食》的日子裡， 我慢慢學會——
一個人好好吃一頓飯， 不是浪費時間， 而是把心接回來。
慢慢走的旅行， 不是沒有方向， 而是終於願意聽見自己的節奏。
2026，我不再急著成為更好的人
In 2026, I choose presence over performance.
我不再把「忙」當成價值， 也不再用疲憊證明自己夠努力。
我想學會的，是另一件事——
在沒有成就的日子裡， 依然好好喜歡自己。
Dear Me，這樣就已經很好了
如果你也正在讀這篇文章， 也許你和我一樣， 曾經被「一定要更好」這件事壓得喘不過氣。
我想輕輕對你說：
You don’t have to rush. You don’t have to prove.
慢慢走，也沒有比較慢。
Dear Me， 我開始不急著變好了。
因為我終於懂了——
我不是來修正自己的， 我是來好好生活的。
Dear Me 系列，是我寫給自己的慢生活書信。 關於一個人的餐桌、一個人的旅行， 以及學會溫柔對待自己的每一天。
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Dear Me 系列｜寫給正在學會愛自己的我 | Dear Me 01：Welcome to 2026
i愛微笑｜旅遊愛 i 享食
我是一個喜歡微笑、享受享受一個人背起行囊闖天涯、大快朵頤美食的冒險家，也是探索世界的雜學實踐者。曾經以為幸福需要相伴，後來才驚覺：懂得愛自己，那種自在與獨立，才是最高級的儀式感，更是最成熟的浪漫幸福。在這裡，我用好奇心把一個人的日子過得閃閃發亮。如果你也正走在「獨立而不孤單」的路上。
歡迎加入這場發現魔力時刻的旅程!!!
把生活，擺成一趟小旅行
🍽 幸福的晚餐，其實很簡單
🌶️一場靠氣味就能出走的旅行
