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💃我與我的憂鬱症
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寫正在學習和實踐的身心學相關的筆記、探索紀錄,主要是Body-Mind Centering℠(身心平衡技法)和流動伸展,也分享接觸其他身心靈課程、體驗的心得,或是日常的自我覺察。
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本週 TOP 5
1
身心學及身心平衡技法介紹
2
身心學的探索之旅:從憂鬱症到身心平衡
3
身體教我的事-與焦慮共存(二)
4
日常分享-我的頌缽音樂清單
5
身體教我的事-焦慮告訴我(一)