周慕姿心理師的分享很能讓我共鳴。最近聽她的Podcast《周慕姿放心説》，覺得很受用。

✨讀墨購書連結✨ 生活<a href="https://moo.im/a/079ioy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Oliver Burkeman：人生4千個禮拜</a><a href="https://moo.im/a/4bckvY" target="_blank" rel="noreferrer noopener">周慕姿：過度努力</a><a href="https://moo.im/a/45aDEN" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Worry Lines：這本書獻給你</a><a href="https://moo.im/a/13apuy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Worry Lines &amp; 金銀珠：自我植癒的每一天</a> 工作<a href="https://moo.im/a/anuTXZ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cal Newport: 深度職場力</a><a href="https://moo.im/a/nyACPV" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ali Abdaal：高效原力</a> 好習慣<a href="https://moo.im/a/4bgjGV" target="_blank" rel="noreferrer noopener">James Clear：原子習慣</a><a href="https://moo.im/a/anuTXZ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cal Newport: 深度數位大掃除</a><a href="https://moo.im/a/3hjrDL" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tiago Forte：打造第二大腦</a> 理財<a href="https://moo.im/a/01ctuC" target="_blank" rel="noreferrer noopener">施昇輝：無腦理財術，小資大翻身 </a><a href="https://moo.im/a/ikAHMY" target="_blank" rel="noreferrer noopener">David Bach：拿鐵因子</a><a href="https://moo.im/a/1ekrPZ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Viki Robin：跟錢好好相處</a> 文學

閱讀書評

我讀

MurMur客廳

平凡如我和你，也能好好生活。

I'm just Ordinary

好書推薦［ 持續更新 ］

原來眼淚如此有能量，足以滋養碎裂的心，質變長出果實:)

情感

寫一首小詩

恭喜！好文👍

昨日收到通知<a href="https://vocus.cc/article/66d08907fd89780001eeb872" target="_blank" rel="noreferrer noopener">〈《深度數位大掃除》真正治本的深度好書！┃ 社群媒體APP斷捨離必讀！〉</a>入選「即時精選」，然後今天竟然收到通知——這篇入選「方格精選」！ 第一次入選「方格精選」真的好開心！好榮幸！成就大解鎖！ 這本書我很欣賞，所以比其他書更認真記下觀點，反思自己的社群媒體路向。但我只能在孩子睡覺後撰寫文章，寫完發佈已是凌晨時分，所以這篇剛開始瀏覽量不高，大部分人也睡了。 想不到，這篇比其他文章瀏覽量少的，竟然有幸入選「方格精選」，知道有些人願意細閱，便覺快慰。 工作的日子，每天也很疲憊，偶然還要在風風火火的工作人事糾葛中拉扯。他們對我的靈魂毫不在乎，但起碼我的靈魂在我的文字中有了重量。 在失落的日子，總有些暖光適時出現，讓你明天起行時，又生出抬頭挺胸的勇氣。

第一次入選「方格精選」！

利我與利他精神的差別嗎？

自從拜讀了教授Cal Newport的《深度數位大掃除》，十分欣賞他務實專業的探究論題核心！開始閱讀他的《深度職場力》！「前言」已開門見山直搗迷思！邏輯井然！希望讀完後，能讓最近焦躁的心，安實一點。 大家最近在讀哪本書？歡迎留言分享。☺️ -------話說，到底讀墨的Color Note會否更新系統軟體？在我比較新買的Pubook Pro後，發現Color Note有一大亮點——螢幕發色較鮮麗漂亮，相反Pubook Pro的顏色較清冷。然而觸控不夠靈敏順暢、無法調整第三方APP螢幕刷新，系統設定有限等，希望讀墨平台會持續跟進，愈改愈好。

圖文插畫

相簿裡最捨不得刪的照片：「禪」

恭喜~~

謝謝各位投票！ ✨ 結果 ✨MurMur客廳 6票絮語輕喃 5票 「MurMur客廳」僅以1票之差獲勝！🎊 暫時貼文都會放在這兒貼文的方向隨心 大家如有些想我發貼文回答的提問/討論主題歡迎提出如不牽涉隱私，我都會盡量回答 P.S. 《我聽你的陰與晴》1名來信限額仍在喔有需要可到該貼文留言☺️ 希望各位週末愉快😊💕

討論區改名「MurMur客廳」

我是新手所以不太了解，但我很喜歡你的風格喔（笑）

在通知看到格編提及我，一打開頁面，竟然是「<a href="https://vocus.cc/post/66c862c0fd8978000141f330" target="_blank" rel="noreferrer noopener">創作者推薦</a>」！意想不到的大驚喜！好榮幸好開心！也感動！ 雖說我2019年11月加入方格子，但我只發了2篇閱讀筆記便離開了。因為當時的方格子人煙稀少，我就像自說自話。 然後最近在網路偶然讀到方格子相關的貼文，想起不記得哪時收過一封電郵通知我的第一篇文章入選「即時精選」，那時候也不知道是真是假，不大了解是什麼意思。加上我愈來愈不想在IG發貼，想找個地方好好寫閱讀筆記，於是，東找西找，終於在2024年7月27日順利登入這個我已經5年沒來的地方。 再次登入，真的大開眼界！從前的荒島，現在竟然這麼熱鬧！四處鳥語花香，滿滿的溫度，平台用心經營的氛圍。真的看到平台在認真耕耘！果然只要不放棄，便有轉機！ 於是，我回來了，卻自覺是個完全的「新手」。功能全都重新摸索，也沒任何認識的網友。 沒想到，發文不久，竟收到一個、又一個留言，交流的氣氛很濃，情味裊繞。 接著，不大清楚演算法/準則，竟有幸入選幾次「即時精選」，也多了寫下去的動力！ 有天，看到 <a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/6641785efd89780001fe9069" class="lexical__mention user-icon">格編⭐桑桑</a> 加入我的沙龍，我簡直受寵若驚！好像中了什麼獎般！沒想到平台編輯會看我的文章！ 而今天，再次驚喜！衷心感謝 <a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/6641785efd89780001fe9069" class="lexical__mention user-icon">格編⭐桑桑</a> 的推薦！ 也感謝之前 <a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/649ba9dcfd897800010d289e" class="lexical__mention user-icon">哈斯的採購人生</a> 曾在<a href="https://vocus.cc/post/66c2bcaffd897800012c3841" target="_blank" rel="noreferrer noopener">格友大廳推薦</a>我的<a href="https://vocus.cc/article/66a524fefd89780001e4d20b" target="_blank" rel="noreferrer noopener">自我介紹</a>，沒想到隨心抒寫的句子，會有人記得。心，暖暖的。 其實我還沒想清楚自己的沙龍定位，只是想寫什麼便寫，沒其他沙龍的清晰寫風。大家願意看，我很欣慰。 有人鼓勵，有人願意細讀我的文字，生活多了一點、又一點甜。謝謝每一位讀者，謝謝方格子這個可愛溫暖的平台。 有緣重啟，美好的確幸。

謝謝格編在「創作者推薦 EP3」推薦我！

3.比較文藝😁😁😁
我沒打算變動耶！主要就是懶🤣🤣🤣

討論區改為無需加入會員也能讀到貼文這點真的不大適應等同所有開放的房間一樣沒了「會員」圈子的內部發文除非付費才能設部分會員限閱（但現階段我不想如此設定） 有點不適應呢還是想保留一點會員專屬的murmur 將修改我的「沙龍討論區名字」大家有何想法？歡迎提出命名建議😊😊 我有幾個名字想法，如大家沒其他建議，請幫忙投選下列名字： 1. 我們一起聊2. MurMur客廳3. 絮語輕喃 ✨ 如沒其他建議✨ 票數最高的會當選為新討論區名字✨ 23/8五 11:00pm截止 ✨✨✨✨✨ 暫時我的其他房間不想放「貼文」保留只在「討論區」發貼文的習慣 大家打算怎樣設定你們的新版「討論區」？有何想法，歡迎留言分享☺️☺️

科技

討論區改版！討論區命名投票［23/8五 11:00pm截止］

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<div class="draft-block draft--p left">我很喜歡我的筆電帶點療癒的桌面</div>
<div class="draft-block draft--p left">花了一點心思構思</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:2359px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a6a42f94-596f-4d03-905b-2d5b0415046f.jpg" data-width="2359" data-height="1402" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1179px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/0d8977f8-fb3a-4029-80db-6c31e8c198db.jpg" data-width="1179" data-height="1426" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">左面首兩個是是 Mindkit app的小工具：</div>
<div class="draft-block draft--p left">左一 私生活待辦事項 （我的工作行事曆待辦事項用Notion自訂版面） 左二 習慣打卡（分別為閱讀、跳健身舞、練腹、早睡） 左三是Notion最近開啟頁面 左四是讀墨每天閱讀分鐘 「我的生活」是文件夾 右上是Notion的Thoughts 和Book Inspirations 資料庫</div>
<div class="draft-block draft--p left"> 把以上小工具全部設為單色 很搭背景圖 每天看也有點療癒、小希望 歡迎大家分享你的電腦/手機桌面 😁</div>
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一人一張分享 電腦/手機桌面

<div class="draft-block draft--p left">恭喜😀Fighting👍👍👍</div>

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<div class="draft-block draft--p left">今天發文忽然發現自己晉級為「人氣格鬥士」🤩</div>
<div class="draft-block draft--p left">真是不經不覺呢😆</div>
<div class="draft-block draft--p left">每當寫得有點氣餒時，方格子好像總有辦法給人提振一下。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">謝謝各位支持，總願意用心讀我寫的。💕</div>
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晉級到「人氣格鬥士」

自我成長

✨ 方格精選 ✨ 1. 2024年9月4日【閱讀書評】 <a href="https://vocus.cc/article/66d08907fd89780001eeb872" target="_blank" rel="noreferrer noopener">《深度數位大掃除》真正治本的深度好書！┃ 社群媒體APP斷捨離必讀！</a> ✨ 即時精選 ✨ 1. 2022年1月7日【文化生活】 <a href="https://vocus.cc/article/5dd210c6fd897800015e18ca" target="_blank">想斷捨離？讀這三本書夠了！</a> 2. 2024年7月30日【自我成長】 <a href="https://vocus.cc/article/66a524fefd89780001e4d20b" target="_blank">自我介紹 │ 爲何我想爬格子</a> 3. 2024年8月4日【閱讀書評】 <a href="https://vocus.cc/article/66a89388fd89780001c1a21b" target="_blank">為何必須親自閱讀而非只讀書評？</a> 4. 2024年8月9日【自我成長】 <a href="https://vocus.cc/article/66ac1e75fd89780001cf5d85" target="_blank">每個人也想給聽見│《我聽你的陰與晴》新房間開啟</a> 5. 2024年8月14日【閱讀書評】 <a href="https://vocus.cc/article/66b24557fd89780001d4ed76" target="_blank">《人生4千個禮拜》快樂的唯一方法，便是接受人生有限</a> 6. 2024年8月19日【自我成長】 <a href="https://vocus.cc/article/66bd7cd9fd89780001e2019a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">你活成想活的模樣了嗎</a> 7. 2024年8月24日【閱讀書評】 <a href="https://vocus.cc/article/66c05dcffd897800014a9aba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">讀墨Readmoo｜PocketBook Color Note 10.3"初入手體驗｜有點失望</a> 8. 2024年8月29日【自我成長】 <a href="https://vocus.cc/article/66c4a8d8fd89780001753fdd" target="_blank" rel="noreferrer noopener">為何我叫 "I'm just Ordinary" ?</a> 9. 2024年9月3日【閱讀書評】<a href="https://vocus.cc/article/66d08907fd89780001eeb872" target="_blank" rel="noreferrer noopener">《深度數位大掃除》真正治本的深度好書！┃ 社群媒體APP斷捨離必讀！</a> 10. 2024年9月8日【情感】 <a href="https://vocus.cc/article/66d9acc4fd89780001227c7e" target="_blank" rel="noreferrer noopener">側記 · A┃相視的瞬間</a> 11. 2024年9月13日【情感】 <a href="https://vocus.cc/article/66dd7a71fd89780001634be8" target="_blank" rel="noreferrer noopener">他們都忘了還有我</a> 謝謝每位讀者的耐心閱讀！

✨方格精選✨即時精選✨紀錄 【持續更新】

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<div class="draft-block draft--p left">親愛的讀者：</div>
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<div class="draft-block draft--p left">你，還好嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">生活有不如意的地方嗎？有些事，會否無法向身邊人傾訴？</div>
<div class="draft-block draft--p left">情緒找不到出口，心口的擔子愈來愈重？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">你，還好嗎？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">如你想向我訴說，如你想聽我的想法：</div>
<div class="draft-block draft--p left">- 先到先得，這篇貼文首位留言參與的讀者，待我留言回覆確認後，可電郵來信給我</div>
<div class="draft-block draft--p left">- 我會在《 我聽你的陰與晴 》房間發佈我的公開回信 【 不會公開你的來信 】</div>
<div class="draft-block draft--p left">- 除非異常忙碌，一般會在一星期內收到我的公開回信。謝謝你的耐心等待。</div>
<div class="draft-block draft--p left">請注意：</div>
<div class="draft-block draft--p left">- 這是個人生活經歷 / 困惑 / 情緒出口信箱</div>
<div class="draft-block draft--p left">- 不接受政治或時事議題來信</div>
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<div class="draft-block draft--p left">嘿，我在這兒，等待你的來信。 你，並不孤單。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">Best Regards,</div>
<div class="draft-block draft--p left">I’m just Ordinary</div>

《 我聽你的陰與晴 》信箱開放中  —— 1名限額，先到先得

《 我聽你的陰與晴 》信箱開放中  —— 1 名限額，先到先

1. 絮語輕喃，貼文都在這兒

2.  不定時發佈《我聽你的陰與晴》「會員來信」限額貼文【請開啟通知】

♡  先到先得，在指定貼文首位留言參與的讀者，待我回覆確認後，可電郵來信給我
♡  我會在《 我聽你的陰與晴 》房間發佈我的公開回信 【 不會公開你的來信 】

3.  有時發佈我的生活點滴，歡迎留言交流

