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由新到舊
人生四十，三明治夾心，照顧年老父母、培育年幼子女，職場也有了新機遇伴隨而來的更重大責任。人屆中年，彷彿新手上陣，自以為年紀不小，卻對忽然排山倒海而來的新關口，頻頻感窒息想逃。
你，是否亦然？
今天看到讀墨新書作者韓星姬心理醫師的《給我40歲的女兒》便迅雷入手，都是一
強撐與療癒，每個成年人的課題。
短短兩星期，歷經憋屈、遭小人暗算、為別人失誤補救......撐著皮骨回家，只想攤在床上不動。
傷，是一定會受的；但傷口終究會癒合，就算結的痂不美，至少沒血肉破綻時可怖驚心。
寫作與閱讀，自我療癒過程。最近讀了2本心靈療癒圖文好書，來自Worry Line
4/5自我植癒的每一天
2024/09/15
幾十年前有本橫空出世的書：生命之歌（民65初版）。內容收錄各家名言金句（未署名出處）猶如現今的“心靈雞湯” 曾在校園狂熱的爭相傳閱。
有一則建教堂的寓言：有傳教士僱用當地民眾建築新教堂 遊人問起某工人在做什麼 答：搬一塊石頭給兩塊錢。再問旁邊的工人 答：蓋一棟漂亮的房子 再問另一工人 答：建一間永世流傳療癒心靈的神聖庇護所。
這暗喻同一份工作會有不同的價值觀 和您po的內容相近 獻給您。
生命之歌 綠君 著 聯經出版社
https://images.app.goo.gl/xRHBodGjqk5XQ179A
父親說：你要給你女兒做個好榜樣，不能在她面前這個那個
母親說：外孫女今天這樣那樣，你跟她說說XYZ
老公說：女兒ABC了，你還在123？
每個人也叫我做東做西。
為著父母，為著孩子，為著家庭，為這為那，
就是偏偏沒人叫我「為你自己」。
他們都忘了，我還有「我自己」。
A 踏踏的高跟鞋，一腳踩進泥漿，雨繼續淅淅瀝瀝打個不停。
透明傘葉，雨水滑出一道又一道——如哭喊的女人的臉，灰灰溶落的妝液——誰說道途易走？
莫須有的挨罵，別人的推卸加諸A的擔子，憋屈與不忿，像個氣球，再多撐幾秒，便會爆破。
雨嘩啦，響叮噹......
2024/09/05
我覺得有一招很讚是，工作不是人生的全部，生活有很多面向，不能把職場的成就感和個人的成就感劃上等號。把自己生活安排的很精彩，有不同的轉移注意力方法，不快樂就好好放鬆跟休息，隔天又是一尾活龍 ><
一本好書，不說廢話，而是從價值觀治本清除你的執念。電腦科學教授Cal Newport提出靈魂拷問——你到底想用數位科技達致什麼目的？從應用科技的根本，深思現在眾多數位科技，是否真的必要？
5/5深度數位大掃除
