深度數位大掃除
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一本好書，不說廢話，而是從價值觀治本清除你的執念。電腦科學教授Cal Newport提出靈魂拷問——你到底想用數位科技達致什麼目的？從應用科技的根本，深思現在眾多數位科技，是否真的必要？
5/5深度數位大掃除
非常同意。我很少上其他網路社交媒體。方格子對我很合適，偶爾看看別人文章，看到有感觸回應一下。格友的互動充滿友善能量。😊
你是否覺得每天花在手機和網路上的時間過多？在數位成癮的時代，如何重新掌握時間和專注力？這篇文章探討數位極簡主義的理念，教你如何篩選真正有價值的技術，並透過數位斷捨離的實踐步驟，重新定義你與科技的關係，讓生活更有意義。
3/5深度數位大掃除
最近正在閱讀這本書！很有啟發性！我還有一半才看完。謝謝你的分享！很清晰！
關於這本書，我認為......
《深度數位大掃除》是一本出乎意料的優質好書。
自從社群媒體、大數據、人工智慧等陸續問世，對於科技如何快速進展，進而滲透人類生活的相關研究已屢見不鮮。原以為這類主題大概是敘述科技對人類生理、心理的負面影響，並提供一些老生常談的方法來杜絕。
但這本書卻提供另一個
深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生
Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World
重新思考使用科技的方式以防止被科技綁架，利用科技打造符合自己價值觀的人生。
💡 極簡，是為了聚焦生活
💡 只做有意義的社交
💪 一天一次 FB
💪 一周一次長文回覆
❓ 長時間失聯的可能性
我想推薦最近閱讀的《深度數位大掃除》，本書鼓吹數位極簡主義，希望幫助人們奪回在數位時代最寶貴的注意力，重新思考我們與科技之間的互動關係。
我們以爲自己可以選擇掌控手機還是被手機掌控，但我們沒有，即使你再認爲自己能掌控手機，其實只不過是不知不覺而已。沒有人能避免這種掌控，包括寫這篇文章的我，包括看到這裏的你。請重新定位自己與手機的關係，做一個數位極簡主義者。
