

總是在遇到Ｓ的時候，就會忘記怎麼好好說話。明明只是一句簡單的請託，到最後都能演變成拂袖而去的不歡而散。



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必須跟著108課綱前進的公務人員，提著一竹簍的知識沿街叫賣。目前銷路不佳，不知道這些待售的產品有沒有潛力。我住在國語文大樓，108次的地震之後，我們都是待援的人，帶著舊日的使命感，還是每日進出這棟紅單大樓......。

一回到家就鎖在自己房間的國三姊姊，跟每五分鐘就要召喚媽媽的中二A咖(ADHD孩子的暱稱)，還有低年級屁孩偷偷躲起來打電動，老天爺為什麼不公平對待他們?

資深環境永續顧問+特殊生家長+想當黑馬的考生家長+喜歡抖音的屁孩家長，關心特殊教育、淨零永續、環境教育跟親子教養，甚麼都會、也甚麼都不夠，有時候躺平，有時候又是效率王。陪著自學並記錄下各種生活大智慧、小聰明跟各種憨...分享經驗跟哲學。

在團體中我與一位病友分享「這個狀況在我們的病裡很正常。」頓時，我猛然覺察，正不正常那條線我不知道該怎麼界定。

結果我想到最好的辦法，就是別去劃分了。我們一定都有一樣的經驗，看一件事、一個人很快會幫做出評論、為對方貼標籤，不管是正面或反面。

<div class="draft-block draft--p left">貼標籤認識身邊的人事物，是懶惰的行為，應該要細心去觀察每個人事物的不同，沒有100%完全一樣的。</div>

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。