享樂
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咖啡因攝取一杯咖啡如何改變你的購物決策？會顯著提升消費者的購物衝動，特別是在購買高享樂性商品時。透過一系列實驗，研究者發現，飲用含咖啡因飲品的顧客，其購物行為更具衝動性，且消費金額明顯增加。這些發現不僅對零售業者具有啟發性，也提醒消費者注意日常習慣對財務決策的潛在影響。
離開了餐館，友銘帶著我在人來人往的街上散步，他沒有特別打擾我，只是靜靜地陪著我走著。這孩子感覺有種超齡的成熟，卻又同時保留著樂觀而單純的童心。
反觀自己更像個小女孩一般的幼稚而膽怯，從醒過來到現在或許也就一兩個鐘頭…
突如其來的衝擊與不可思議，似乎也隨著大哭後的情緒釋放而逐漸接受自己已經死亡的事
《別把你的錢留到死》是一本有趣的書，而且某種程度上可以激勵讀者活在當下。如果要用一句話形容這本書，那就是：快去花錢吧！別把你的錢留到死。
這本書的作者用很多的例子和很大的篇幅反覆論證自己的觀點，其中讓我覺得最有趣的是他點出一個事實：大部份的人都是為了老年生活存錢，很多人害怕老了後可能需要應付
生年四化在「福德宮」：祿在福德，先天有福份、有蔭財，心情及心靈能自我愉悅。權在福德：自我期許高、自信心強、錢敢賺敢花。有自化權，會搶付著錢......
●人在什麼時候感覺最快樂呢？
→精神不好，打自己喜愛的電玩，無法讓我感受到樂趣，只會在之後讓內心失序。
精神好時，設定一項自己有興趣、工作的挑戰，並且挑戰成功時。
完成工作達成目標時，獲得內心壓力釋放的瞬間。
因為苦痛是平衡的，享受在思考解決達成目標的過程，還欠缺哪些項目，努力去實踐，這過程
走過的每個日子，一定曾經想把某些人，甚至自己退貨。因為不明白，某些人與自己，會影響的那麼深刻感受，其實是讓自己變更好的陣痛。
人生是來享樂的
任何的付出代價，都是為了享樂來的考驗，如同電玩一定要過無數關卡，怪物魔獸的障礙，都是為了得到更好的存在，絕無一路順暢的行徑，除非你已儲存無敵能量，那麼
付費限定
追尋快樂和意義有時會掩蓋旅程的本質，人們往往太注重目的地，而忽略了沿途的體驗。
20年身心科醫師生涯中，不時會聽到類似以下的擔憂、自責：
為什麼我這麼沒有定性，每個興趣都維持不了多久？
我學什麼都只是三分鐘熱度，是不是因為我總是在逃避、根本不想努力？
雖然我有很多興趣，但是好像「樣樣通、樣樣鬆」
這個想法來自於閱讀完美麗新世界一書的大約兩年後。在我翻看自己過去的文字紀錄時，突然對當代的「消費階級」觀念與物質享受的價值觀有些感悟。其中提到的各個譬喻與典故大部分皆來自於「美麗」一書。
這篇部落格則寫於這個想法的兩年後。
DAY29. 我隨時隨地都在發光
對我來說，此時此刻的身體是完美的，體重也是完美的。這是我自己選擇的處境。我很美，一天比一天更有魅力。我以前很難接受這樣的說法，但現在情況不同了，我對待自己就像對待一個被深愛的人。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
