休息的藝術
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我馬上逆風翻盤我昨天的文章，或許你也該來看看，怎麼讓自己晚上睡得好。
如果你是個要求自己必須時時刻刻保持優秀的人，那也別忘了學會如何好好休息，因為身心健康才是最重要的資產。
睡好睡滿還是累？
比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言
推薦給：
❦ 沒想到「休息」也有藝術可言的人！
❦不知道怎麼「休息」的人！
這本書厚厚的，一開始有點納悶，講「休息」之(藝)術，怎麼會弄
