低熱量美食
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雖然大家都想要有好體態，但因為嘴饞，總想吃東吃西，台灣的美食誘惑又多，總是瘦身不易，這時該怎麼辦呢？除了盡量控制口腹之欲，也可退而求其次，尋找一些低熱量食物，在嘴饞的時候可以稍微滿足一下自己，減少熱量攝取。以下療日子為大家整理低熱量水果、肉類等低熱量食物，希望可以幫助大家在減肥之路上輕鬆一點。
