俯瞰力

是啊！到了一定年紀後，我不想再過著趕路的人生了！隨著閱讀，人生可以隨遇而安，平靜卻美好，對我而言是很棒的轉變！

2024/05/24

5/25-EP118【手感筆記】更清楚自己想要什麼？人際關係斷捨離第一原則，堅定自我軸！《自在力》4

斷捨離終極核心原則！讓你更清楚自己想要的是什麼？！《自在力》4 【本集主題】: 如何與人相處自在(上)？【本集選書】:《自在力》【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化 ⭐️物品軸VS自我軸？！ ⭐️先確定自己想要什麼！

2024/05/22

5/23-EP118【心境筆記】斷捨離終極核心原則！讓你更清楚自己想要的是什麼？！《自在力》4

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#物品軸#自我軸#知情意#自我認識#期待#積極不滿#影響力#主動性#貢獻他人 ❤️2024年二月中里程碑：追蹤破700人，小自介！ 🌱嗨！我是小倉鼠！狂賀

5/5自在力

#小倉鼠 #自我成長 #社畜逃脫筆記

對！我自己的做法很阿Q！我用吊桿把所有包包吊在房門後，每天進出房間可以看到它們！而且是全部！一來“限量”，門後空間有限，吊不下去就表示要取捨，二來正向強化意念，提醒自己你擁有那些，你已擁有很多，讓自己不要一直買相似的，或是一直想“再”買！最近在看另一本書叫《清空練習》，書中有一個挑戰是挑戰用光現有的物品！一種物盡其用的概念！我把它用在出清化妝品，才發現原來我總是買完就忘光，然後又再買！開始物盡其用挑戰才發現自己其實已擁有很多！只是我老是忘記！買「實用性好一點」的這招，也是我覆盤時的方式之一，所以，才有這篇反思文，反思顏色和容量。但「買貴一點」這招，我會考慮開始用看看！因為有些品質不優，常是食之無味，又棄之可惜，卡在中間不上不下，不用佔空間又不環保，小錢積沙成塔也不少錢，還不如買一個好一點的！

2024/05/17

5/18-EP117【手感筆記】人生用特寫看是悲劇，用長鏡頭看卻是喜劇！《自在力》3

人生用特寫看是悲劇，用長鏡頭看卻是喜劇！《自在力》3 【本集主題】: 如何逹到真正自在的境界？【本集選書】:《自在力》【作者】:山下英子【出版社】: 平安文化 ⭐️特寫鏡頭VS長鏡頭？！⭐️善用「這點」，更有智慧地活？！ ⭐️餘裕！

5/5自在力

築夢人

本人的我執太多了。而且，現實真的很現實，本人也只能面對它，將一道道關卡予以解決。目前仍然被重大關卡卡住了。

2024/05/15

5/16-EP117【心境筆記】人生用特寫看是悲劇，用長鏡頭看卻是喜劇！《自在力》3

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#自在 #自我軸 #自我實現

希望你會喜歡！如果內容對你有益，有空可以在APPLE PODCAST上幫我留言，同時打上五星好評喔！感謝收聽！也恭喜你又成功地聽完一本書喔！

2024/05/10

5/11-EP116【手感筆記】這三招根治自我否定習慣！越活越通透!重回本質！《自在力》2

5/9-EP116【心境筆記】這三招根治「自我否定」壞習慣！《自在力》2#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#俯瞰力#本質性#整體性#詮釋力#定義故事#有趣的靈魂#長期主義#共通點#相似性#自在

5/5自在力

2024/05/08

5/9-EP116【心境筆記】控制選項這招！根治「自我否定」壞習慣！《自在力》2

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#衡定性#身心一體#憂鬱症#職場#使命#自我實現#利他#自我軸#彈性#本質#彈性#自在

5/5自在力

對！長期讓身體超過極限！我之前還沒有這種體悟！年輕時就是個工作狂！我總覺得我做得不夠多！不夠快！明明下班了，突然想到什麼點子，半夜還會打開電腦，開始敲企劃書，總是覺得休息和睡覺很浪費時間！後來生病後，面臨失能的威脅，我才痛定思痛被迫養病，我也養了很多年，醫生問過我做了什麼？！我只回了一句：捨！學會捨！想到失去健康，工作成就要給誰看？留著財富要幹嘛？捨不得愛你的家人，想到一臥床全家跟著受苦！不想面對殘酷的人性，不想看著人際關係崩塌?看著其它病友，想到未來惡化坐輪椅的畫面，連上廁所的小事也要依賴他人，甚到想像自己葬禮，有幾隻小貓會來?別人怎麼回憶我?！一個工作狂把自己爆肝而亡？！有句話叫向死而生，我渴求成功沒錯！但是，我的自尊心更強，絕不容許自己把自己過成這樣，我改變人生的優先順序，我利用閱讀，多相關主題，目的是正向洗腦我自己，人性是好了傷疤忘了痛！要真的學會捨！要不停正向強化對的觀念！放下一切執念！活著就是贏！活著不臥床，才有其它！沒有行動自如，一切都是：「人在病房，錢在銀行！」連領出來都要依靠人！看完百歲人生我知道現代人活得更久，人生是一場馬拉松！不用急！不要壓榨自己！功成名就，財富自由都不保證人生幸福！但是，過度壓榨自己，失去健康和元氣，人生保證不幸福！這不叫愛自己！這叫自虐！想想愛你的人，你要更懂得愛自己，不是被欲望和執念拉著狂奔，愛自己是保護好自己，優先傾聽身體的心聲，當身體說不！你要懂得放手！不知不覺又打了一堆！其實我不喜歡在手機上回留言，因為太多想說的，一定要用鍵盤才可完整書寫。留言互動不求快速回覆，但求有回應到你心裡，這經營心態和人生觀一樣，人生很長！不求快而表淺，更珍惜深度人心體驗。我很感謝老天又給了一次健康，重生的機會！更感謝經歷了這場大病，讓我捨下執念，重啟人生！也感謝PODCAST的發明，讓我有機會在空中和其它重生的靈魂相遇！