個人內在歷程
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John Banmen曾經給了一個比喻，探索自己的冰山，就像是剛學習一項樂器，從音階開始練習，先按順序彈奏一遍、再倒過來，等到熟悉音階之後，才練習簡易的曲調。冰山的八個層次，可以視為基本的八個音階，先按順序來回走過一遍，這樣練習多次、熟悉之後，再開始練習比較複雜的、更適合你的個人習慣的探索歷程。
在學習與成長的歷程中，你是自己的主人，你可以決定要去哪裡？要怎麼走？要走得多快...或多慢？沒有標準答案，也沒有誰好、誰差的比較，有的只是貼近與接納自己的真實現狀。願意看重自己，願意為自己選擇想要探索與學習的旅程。所以，你可以把這樣的學習看成一個旅程，而學習地圖是一個參考的指引，是一個對生命的提問！
薩提爾模式了解到，大部分的人容易注意到一個人的「外在」行為，而常常忽略了他的「內在」發生了甚麼？對我們的家人、對自己都是這樣。有時，我們以為我們很瞭解朝夕相處的家人，其實，我們所了解的是他面對某些情境會出現特定的行為反應，但可能並不清楚他內心真正的考慮和感覺的是什麼，也沒有習慣去進行核對。
你是怎麼看一個人的呢？你是怎麼看他人和自己的？
薩提爾女士認為：「我們是同一生命力的展現！」，同時她又說：「在這世界上，沒有一個人完全像我。」如果把這兩句話的意思整合在一起，可以這樣說：「我們每一個人都是同一生命力的獨特展現！」這樣，就把作為一個人的普同性和獨特性，都放進一句話裡說清楚了！
