個人成長原生家庭

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你很愛照顧人嗎?讓我來和大家談談親職化這件事:被逼迫長大的小大人。親職化我常常會用一個現象來比喻,而病患們便會秒懂這是怎樣的一個現象。就是一個小孩在做一個大人會做的事情,而這件事本由該大人做,卻變成一個孩子做的事情。這是一個親職任務反轉的情形,應該照顧人的大人變成了一個失職、失功能的父母,而孩子卻成為了父母的角色,擔起了父母的親職任務。
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2021-09-09
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【健心房】5。坐姿下拉。「我們知道人生中有一個難題,是人人都要面對,但是你通常會不知所措的東西,就是『人生本身』。那有沒有什麼方式可以讓人及早學會面對人生的無常呢?有,就是體育。」 何立安 這陣子感受到,運動或演奏樂器等身體的練習,都好像人生的隱喻。過程的起伏,承受的試驗,旁人就算再靠近也無法「體」會。
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2021-08-18
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如何坦然接受家人的批評? |療愈原生家庭給的傷害自我懂事以來,我不覺得家人有給我愛。 說他們不愛我嗎?也不是。那問題是什麼呢? 白話來說,我想要的愛,他們沒給,所以,產生了這一句: 我不覺得家人有給我愛。
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2021-08-16
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No One Can Hurt You Without Your Consent“沒有你的許可,任何人都不可能傷害到你。”  
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2020-08-27
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