selfcare

＃70《皮膚微生物群》（下）：我的 poo-free 之旅。這是一場關於 self-care 自我健康保養的實踐心得，只要把握兩個大原則你就可以擁有健康！

這周家裡的花是洋菊，很美麗 前兩天去做身體艾灸的時候，年輕的老闆娘看著我跟我說：姐姐，你的白頭髮有點多啊。。。 我那時候心裡想，我都已經40好幾了，能沒有白頭髮嗎？ 當時我就只是隨口回了兩句，然後她就還是繼續接著說，說著這白頭髮冒出來的太早了，太多了。 反正話題最後就是要繞回來勤做保養這件事情上。

“沒有你的許可，任何人都不可能傷害到你。”  

鏡中的對罵

滿滿的瓶。負負的我。

在 #Macrame 裡面有個「結束的方式」，叫做燒黏。 大概的意思是：結尾的時候用打火機把留下 1~2mm 左右的線頭燒融，處理起來簡潔又堅固，是製作飾品時常用的手法。 但是以往在燒黏之前，不論實際上有沒有需要，我都會先多打一個結⋯⋯