Top 5
你能否愛你的瘋狂
你能否愛你的清醒
你能否愛你的愚昧
你能否愛你的混亂
在你之內有個苦悶的自己
有個緊張焦慮之自己
你可否兩個同時都愛
還有那個不斷盡力的自己
我其實已經疲乏於「愛自己」的標題，受不了動輒「愛自己」的消費催敗，也不明白為何類似的雞湯文總是愛如潮水。
「我們知道人生中有一個難題，是人人都要面對，但是你通常會不知所措的東西，就是『人生本身』。那有沒有什麼方式可以讓人及早學會面對人生的無常呢？有，就是體育。」
何立安
這陣子感受到，運動或演奏樂器等身體的練習，都好像人生的隱喻。過程的起伏，承受的試驗，旁人就算再靠近也無法「體」會。
就算是再好的人，只要有在好好努力，在某人的故事裡也會變成壞人。 《貓之寺的知恩姊》
有過肌力訓練的經驗，不完全但有些可以適用於面對原生家庭的心理核心訓練。
試著，讓十年前初學運動起來的經驗，鼓勵初學課題分離的現在。
哲學家阿蘭《論幸福》說，「唯獨在力量當中，才會有寧靜可尋。」
Google 核心，最前面的多是有關：推薦給初學者的核心訓練動作。運動訓練談核心，談核心包含了那些肌肉群，談核心抗動，但，談的其實都是「力量」。
生命只在一口氣之間，既然活著，別忘了呼吸，深吸慢吐。
我相信你和我一樣有聽過甚至是學過呼吸法，不管是腹式呼吸、游泳換氣、正念呼吸乃至鬼滅全呼吸。深度呼吸訓練的好處各式各樣，實證效果數據都有，但，得知呼吸訓練真的可以練到核心時，仍然好奇了。
你能否愛你的瘋狂
你能否愛你的清醒
你能否愛你的愚昧
你能否愛你的混亂
在你之內有個苦悶的自己
有個緊張焦慮之自己
你可否兩個同時都愛
還有那個不斷盡力的自己
我其實已經疲乏於「愛自己」的標題，受不了動輒「愛自己」的消費催敗，也不明白為何類似的雞湯文總是愛如潮水。
「我們知道人生中有一個難題，是人人都要面對，但是你通常會不知所措的東西，就是『人生本身』。那有沒有什麼方式可以讓人及早學會面對人生的無常呢？有，就是體育。」
何立安
這陣子感受到，運動或演奏樂器等身體的練習，都好像人生的隱喻。過程的起伏，承受的試驗，旁人就算再靠近也無法「體」會。
就算是再好的人，只要有在好好努力，在某人的故事裡也會變成壞人。 《貓之寺的知恩姊》
有過肌力訓練的經驗，不完全但有些可以適用於面對原生家庭的心理核心訓練。
試著，讓十年前初學運動起來的經驗，鼓勵初學課題分離的現在。
哲學家阿蘭《論幸福》說，「唯獨在力量當中，才會有寧靜可尋。」
Google 核心，最前面的多是有關：推薦給初學者的核心訓練動作。運動訓練談核心，談核心包含了那些肌肉群，談核心抗動，但，談的其實都是「力量」。
生命只在一口氣之間，既然活著，別忘了呼吸，深吸慢吐。
我相信你和我一樣有聽過甚至是學過呼吸法，不管是腹式呼吸、游泳換氣、正念呼吸乃至鬼滅全呼吸。深度呼吸訓練的好處各式各樣，實證效果數據都有，但，得知呼吸訓練真的可以練到核心時，仍然好奇了。
記不清是從什麼時候認定，時尚穿搭與我無關了，很早就覺得，穿衣是一種哲學，而我選擇的是可以穿很久好的質料、適合場合、乾淨平整。加上快時尚常有的環保問題，而我又是一直很在意這個部分，就更少買衣服更不穿搭了。
所以這本《最美五套質感人生穿搭》完全不在我的閱讀範圍內。
很早之前就聽說過《我決定簡單的生活》，也看過作者非常級的極簡的家居照，有震撼有印象深刻，但沒有打算過著家徒四壁的日子，也就一直沒找來看。前陣子看到一篇《我決定簡單的生活主婦版》的書摘，覺得很神奇，極簡的作者為何想出本寫給主婦的版本？
先是小說的翻譯討論，讓我留意到這部作品，並沒有看過原著小說的我，因官方預告中，一段父子的對話，趕著上映第一天去看了《沙丘》（dune, 2021）。雖然買不到網友推薦的 IMAX 廳，大銀幕還是很令人開心。不熟悉故事也沒有看不懂的問題，對我來說是個值得進電影院看的電影。
明知道光陰稍縱即逝，發現越來越多自己不會的事
髒了、洗乾淨，髒了、再洗乾淨，辦不到的事依然辦不到是工作的真諦
不管到幾歲，都要當自己的神隊友
~吉竹伸介
近日在 podcase 中聽到《腦筋急轉彎》（Inside Out, 2015）的編劇之一，梅格．勒福夫（Meg LeFauve）談起當年的劇本工作，邊聽創作背後的人說著故事，邊想起這部片中相關的片段，是劇迷一個很好玩很幸福的時刻，感謝著這部片子能夠這樣呈現，能夠看過這部動畫電影真的好棒。
本中年婦女，一個既從沒玩過線上電玩，RPG？是這幾個字？也不是萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）的影迷，從頭到尾不是《脫稿玩家》（Free Guy ,2021）的目標受眾，甚至在走進電影院之前都避免看任何相關評論故事分析。
單純因為，我給自己建立起來的臉書同溫層，說好看。
以為但並不是恐怖片
今年《緝魂》初上，我的同溫層都是推薦，很有默契不雷的情形下，都先推演員表現：張震、張鈞甯和孫安可。沒有故事劇情可參考，反而因為導演的前作們和不想看「自行腦補的」恐怖片，拖到有朋友約了才進影院，結果真的不是恐怖片，很值得進影院看。
記不清是從什麼時候認定，時尚穿搭與我無關了，很早就覺得，穿衣是一種哲學，而我選擇的是可以穿很久好的質料、適合場合、乾淨平整。加上快時尚常有的環保問題，而我又是一直很在意這個部分，就更少買衣服更不穿搭了。
所以這本《最美五套質感人生穿搭》完全不在我的閱讀範圍內。
很早之前就聽說過《我決定簡單的生活》，也看過作者非常級的極簡的家居照，有震撼有印象深刻，但沒有打算過著家徒四壁的日子，也就一直沒找來看。前陣子看到一篇《我決定簡單的生活主婦版》的書摘，覺得很神奇，極簡的作者為何想出本寫給主婦的版本？
先是小說的翻譯討論，讓我留意到這部作品，並沒有看過原著小說的我，因官方預告中，一段父子的對話，趕著上映第一天去看了《沙丘》（dune, 2021）。雖然買不到網友推薦的 IMAX 廳，大銀幕還是很令人開心。不熟悉故事也沒有看不懂的問題，對我來說是個值得進電影院看的電影。
明知道光陰稍縱即逝，發現越來越多自己不會的事
髒了、洗乾淨，髒了、再洗乾淨，辦不到的事依然辦不到是工作的真諦
不管到幾歲，都要當自己的神隊友
~吉竹伸介
近日在 podcase 中聽到《腦筋急轉彎》（Inside Out, 2015）的編劇之一，梅格．勒福夫（Meg LeFauve）談起當年的劇本工作，邊聽創作背後的人說著故事，邊想起這部片中相關的片段，是劇迷一個很好玩很幸福的時刻，感謝著這部片子能夠這樣呈現，能夠看過這部動畫電影真的好棒。
本中年婦女，一個既從沒玩過線上電玩，RPG？是這幾個字？也不是萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）的影迷，從頭到尾不是《脫稿玩家》（Free Guy ,2021）的目標受眾，甚至在走進電影院之前都避免看任何相關評論故事分析。
單純因為，我給自己建立起來的臉書同溫層，說好看。
以為但並不是恐怖片
今年《緝魂》初上，我的同溫層都是推薦，很有默契不雷的情形下，都先推演員表現：張震、張鈞甯和孫安可。沒有故事劇情可參考，反而因為導演的前作們和不想看「自行腦補的」恐怖片，拖到有朋友約了才進影院，結果真的不是恐怖片，很值得進影院看。
