內在感受
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內在感受
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金星巨蟹週期5/7~6/5 ▏ 擦乾眼淚忘掉一切,眼淚是苦,眼淚是昨天。
回想一下這兩天的你,是覺得情緒終於被舒緩了? 或仍被困在火星巨蟹的氛圍,煩躁難當呢? 若是前者,那恭喜你,你已經得到金巨蟹的祝福了,金星進入巨蟹,在正常發揮下,一定能大大舒緩火星巨蟹的憤憤不平,如果那些糟糕的人、事、物,你本來就沒有允許,也都有明確的拒絕,那麼從5/7起,將是它們退散的時間。....
2023-05-09
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內在感受
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巨蟹
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金星
【內在對話】不要忘了給自己的禮物
感謝是種禮物,基於實際作為的感謝,不像稱讚或批評會觸發別人的警覺性,能讓人更容易收下。 然而這份禮物,也別忘了給予自己。 星期一早上起床沒多久,妹妹就來敲我房門,她說她身心科的藥吃完了,今天要回診,但她前兩天喉嚨痛去看耳鼻喉科,說是扁桃腺發炎,身心科診所希望她先不要前往,讓家人代她拿藥。但因為父母不
2021-07-02
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生活
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心靈
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內在感受
如若是夢,其來有自
坂本龍一在紀錄片《坂本龍一:終章》裡提到敏感的藝術家如煤礦坑裡的金絲雀,因為更敏感,能更早察覺變化,先一步提醒眾人。 當初在電影院看到這段話時,感覺內心的一處被輕撫,像是在向我肯定,感受有其作用。因為很多時候,我的敏感被視為想太多,太悲觀,致使我甚至懷疑我自己的感受。 我曾有段時間反覆做著同樣的夢,
2021-05-25
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臺灣郎的疫情日記
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心理
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內在感受
《從說服自己開始的哈佛談判力》#1 認同自己
從〝認同自我〞出發,要去接納別人之前,我們必須先懂得如何好好接納自己,了解各種需求,克服各種情緒,這個我們談判之前的第一課,也是最關鍵但卻最容易被遺忘的一件事。 了解自我感受、尋找替代方案,在試圖影響別人之前,要先影響自己。想要與別人合作偷快,都得從學習與自己相處,與自己好好合作開始。
2020-09-30
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傾聽自我
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內在感受
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從說服自己開始的哈佛談判力