情感帳戶
2023/05/17閱讀時間約 1 分鐘
你知道嗎？
無論在家人、伴侶、親子、同事等關係中，都有一個情感帳戶。
這是共同帳戶，管理和經營並非單方的責任。
如果一方只存款，另一方只提款。
那很快的，帳戶將會透支。
如果以伴侶關係來說，
在爭吵中，習慣的批評和攻擊對方。
雙方約定好的事情，卻沒有遵守。
在一方心情低落時，忽略和未提供足夠的情感支持。
都是提款的行為。
在上班午休時，發個關心的訊息。
下班回家，特地去買對方喜歡的小點心。
逛街購物時，主動牽起對方的手。
都是存款的行為。
如果以親子關係來說，
辱罵和批評孩子，
對孩子的情緒沒有做出回應，
忙於工作而忽略孩子的生理和心理需求，
都是提款的行為。
讚美和肯定孩子好的表現，
反應孩子行為背後的情緒，
特意撥空陪伴孩子。
都是存款的行為。
我們對一段關係的內在感受，
是依據情感帳戶裡的感動時刻。
如果存款夠多，
偶爾的提款也不會破壞關係。
記得讓情感帳戶保存足夠的感動時刻，
你們之間的關係和感情才會越來越穩固。
你今天存款了嗎？
預約諮詢服務
留言0
查看全部