身邊有些朋友，談到去中醫診所體驗「三伏灸」，在今年 7/12 已書文介紹。每一年，在重新引薦「三伏灸」時，都必須先做一件事，就是畫出今年的三伏日期，雖然，網路上很多相關資訊可以搜尋，但是，每年還是親自確認並且畫出「三伏天」，有興趣瞭解計算方法和原理的，可以回到本版的 7/12......

健康

從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～
好日子，從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情，開始！
• 深入淺出，從黃帝內經、本草綱目等原典導引。
• 真實依春、夏、秋、冬，四季書寫。
• 涵括日常家常菜、食療、藥膳等，生活化而實用。
• 休閒中養生，美食也健康。	
• 圖文並茂，從節氣餐桌上拍攝。

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節氣飲食｜《再談中醫「冬病夏治」〝三伏灸〞》

中醫〝三伏灸〞：春夏養陽，冬病夏治

什麼是〝三伏天〞？

        夏至後的七、八月，就到了一年當中最熱、最潮溼的「大暑」、「小暑」時候。中醫「冬病夏治」方法：『三伏灸』便在這段最炎熱、陽氣最旺期間 ......

節氣飲食｜《認識中醫「冬病夏治」的〝三伏灸〞》

把握冬病夏治的時機點，除了上中醫診所三伏貼，芳療師媽媽也提供居家簡易的芳療版和負離子版本的三伏貼供大家參考～
讓夏季氣溫高變成一個養生優勢，趁此時調理虛寒體質問題，讓好發於冬季的疾病症狀都得以減輕！



這裡是芳療師媽媽斜槓負離子健康顧問的分享空間，紀錄與身心靈健康的點滴，匯聚成提升能量的一步一腳印

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[節氣芳聊]冬病夏治的三伏貼，調理體質真有效？！如何便捷自理三伏貼？

　　三伏貼為目前國內常見之中醫治療過敏性疾病的方法，於一年中盛夏轉秋之際進行三次穴位貼敷的療程，因此每年貼敷的時間將略微不同，為中醫外治法之體現。