節氣飲食｜《再談中醫「冬病夏治」〝三伏灸〞》
身邊有些朋友，談到去中醫診所體驗「三伏灸」，在今年的 7/12 已曾經書文介紹了「三伏灸」。
每一年，在重新引薦「三伏灸」時，都必須先做一件事，就是畫出今年的三伏日期，雖然，網路上很多相關資訊可以搜尋，但是，每年還是親自確認並且畫出「三伏天」，有興趣瞭解計算方法和原理的，可以回到本版的 7/12 貼文，有詳盡介紹。
此外，其實 “夏有「三伏天」，冬有「三九天」”，「三伏灸」並不是單次的神奇穴道藥灸貼敷“體驗”，而是依照三伏的日期，在夏季就必須進行至少 3、4 次的中醫古法療程，且通常會搭配中藥方劑同步調理 ...... ，書寫關於「三伏灸」這跟節氣息息相關的古療法二三事，引薦給大眾，有興趣者可至中醫診所進一步做諮詢。
2023年。冬病夏治。三伏天/灸
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從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～
好日子，從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情，開始！
• 深入淺出，從黃帝內經、本草綱目等原典導引。
• 真實依春、夏、秋、冬，四季書寫。
• 涵括日常家常菜、食療、藥膳等，生活化而實用。
• 休閒中養生，美食也健康。
• 圖文並茂，從節氣餐桌上拍攝。
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