[節氣芳聊]冬病夏治的三伏貼，調理體質真有效？！如何便捷自理三伏貼？

芳療師媽媽 | 悦心禾行芳療諮詢

2023/07/01閱讀時間約 6 分鐘

冬病夏治是什麼？

冬病夏治是中醫經典《黃帝內經》的一種養生理論，由於夏季氣溫高，人體陽氣旺盛，經絡通達，氣血充沛，代謝旺盛，可以在這時候調理如呼吸道過敏、濕寒、陽虛、婦科等虛寒體質問題，讓好發於冬季的疾病症狀都得以減輕！

而且中醫裡，其實沒有夏病冬治的概念，千萬不要搞錯養生時機啦😂

把握冬病夏治的最佳時機

一年中最熱的日子，稱為三伏天。通常始於小暑，歷經大暑，於立秋結束。

所以每到夏天，有些中醫診所都會出現的三伏貼，就是在這三個節氣內實施：

小暑：2023/07/07
大暑：2023/07/23
立秋：2023/08/08

不過中醫三伏貼有一些禁忌（年齡太小、孕婦、糖尿病友就一定不行！），而且必須要連續實施三年，加上平時搭配中醫治療才能徹底改善！

加上只能貼2~3小時，以免皮膚搔癢不適。

因此芳療師媽媽更推薦大家居家使用更為便捷的〔芳療版三伏貼〕和〔負離子三伏貼〕來進行調理體質～

芳療版三伏貼

可請芳療師媽媽幫您調配溫熱的按摩油配芳，於三伏天時在家進行〔油敷大椎穴〕，以及日常自我按摩，達到補氣調理的長期保養目標。

如果手邊有含有黑胡椒、肉桂、山雞椒、薑等辛溫能量的複芳精油，也可以自己調配2％濃度的按摩油來使用。

提供兩隻Arte Verde生命之歌複方精油給大家參考：

｜冬日暖陽純精油香氣成分｜
甜橙、錫蘭肉桂皮、丁香花苞、零陵香豆、佛手柑、綠桔、安息香等有機精油。
冬日暖陽純精油 原裝10ml $2200
｜生命萬歲純精油香氣成分｜
真正薰衣草、黑胡椒、橙花、大花茉莉、山雞椒、鳶尾草等有機精油。
生命萬歲純精油 原裝10ml $3200

負離子三伏貼

可使用負離子八層圍脖或是小毛頸，於三伏天時23小時包覆〔大椎穴〕！！更能便捷達到長期補氣調理的養生目的。

夏天氣溫高，身體血循、代謝也快，有人說夏天的氣血循環是冬天的三倍，因此調養身體的效果也是冬天的三倍！

更有實驗精神者，則可以趁著夏天好好使用負離子健康衣服調養身心！因為夏天穿1個月，就有冬天穿3個月的效果。所以要好好把握夏天，天天穿、24小時穿、三層穿、夜夜蓋負離子被，把藏在細胞深處的毒素和廢物通通排出去💪🏼

若感覺到熱，有些不適應，可以開冷氣。因為都市叢林裡的水泥房屋結構易聚熱，且設計上大多呈現通風不良，加上溫室效應、熱島效應～夏天開冷氣是難避免的。

舒適的環境溫度與溼度，可創造多層負離子衣物的適應條件。只要補充足量的負離子，體質就能快速調整！一旦調整好體質，對溫度的適應性提高，就不會怕冷又怕熱，就可少開冷暖氣了。

所以長遠來看，這根負離子纖維，真的是很環保啊♻️

流汗就是排毒

德國體育醫學艾倫斯特博士，採集每天跑步30公里以上的馬拉松選手「汗水」，分析其汗水的成分，結果發現其汗水中，含有鎘、鉛、銅、鎳等重金屬物質。

因此，流汗就是在幫身體排毒呢！

這一點在陳立川博士的《人體排毒空間》也有大篇幅提到。

但在正統西醫的教科書裡，根本沒有排毒這個名詞與觀念。

所謂「排毒」簡單的說，就是把「不要的東西排出去！」細菌、病毒、藥物殘留、農藥與人工色素/香料等過多的食品添加劑，都是毒素，當然必須排出去！過多的蛋白質、脂肪與葡萄糖也是毒素，也要排出去。

如何排毒？

人有四大排毒管道：大腸排出固體、腎臟排出液體、肺臟排出氣體、皮膚借液體轉氣體排出廢物。因此天天要有二～三次排便，解尿要舒服，不可憋尿；正常呼吸外，更要多做氣功式吐納深呼吸，皮膚要保持溼潤、乾淨，有適度曬日光與流汗等。

要維持自然排毒，就要接近自然，自然的起居、自然的環境、自然的飲食、自然的心境。

這是理想的環境，但，如果我們因為工作，不得不遠離大自然、在水泥叢林裡打拼，假日累到只想在家補眠無法去森林瀑布吸收自然精華，也無暇學習、無心力行動時，不妨先好好利用能產生天然空氣維他命的負離子健康寢具和衣物，來為自己塑造可以大量排毒的負離子艙！

換套衣服和寢具的品牌，幫助我們無毒一身輕之後，自然會有更多心力，為自己啟動新的養生策略～

一邊睡覺，一邊排毒，一邊抗老～

一個多功能的負離子艙，還能用一輩子，你說貴嗎？

識貨的都會說：真。的。不。貴。啊！！！

全方位養生的負離子健康衣物

一本專門討論勞損的古代醫書《理虛元鑑》中提到『夏防暑熱，又防因暑取涼，長夏防濕』。提醒我們夏天要防範暑氣，要防止因為熱而貪涼狂吹冷氣狂吃冰，長夏時則要提防濕氣入脾！

而妮美龍纖維之所以非常適合夏天使用，正因為它的特性有【卓越的保溫力】，能維持體溫恆定！加上【清爽的觸感】，即使夏天汗流浹背都能保持乾爽，不會濕濕地黏在皮膚上，降低體力！

更別說夏天時常進出冷氣房，溫差大不僅容易中暑也容易受寒，使用負離子健康衣物保持體溫不流失，減少生病感冒的機率，還可以保養心血管，減少心血管問題。你看是不是很適合呢？！

因此芳療師媽媽真心建議大家：即時把握即將到來的三伏天！不妨先放下大腦預設的各種疑問，讓身體自己體驗何為『身體恆溫的魅力：體溫上升一度，免疫力可提高五倍以上』，好好運用自然而方便，且適合懶懶現代人的方式，讓負離子藉由周身大穴進入體內，使全身經絡血液循環更順暢。讓自己有個好好冬病夏治的機會💪將自己的身心健康調理到更好的狀態❤️❤️❤️