失控
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今天，我打開家門，只先開了一個縫隙。
和往常一樣，是為了確認我的貓沒有要衝出去。
這個小動作，已經成了我生活裡的一種習慣。
但沒想到，他衝了出去。
沒有任何前兆，也不是玩鬧，他就這樣像一道灰影似的，從門縫竄出，朝著樓梯一層一層地往上奔去。
只是因為玩具拼不起來、被糾正錯誤、要求關掉正在看的影片、或者手足搶了他的東西⋯⋯
孩子瞬間暴怒，漲紅了臉開始大聲吼叫、尖叫，甚至把手邊的玩具、書本、遙控器用力地往地上砸，或者踢桌子、踹椅子！
整個家裡充斥著他失控的怒吼和物品碰撞的聲音，你可能感到震驚、害怕、生氣，卻又不知道該如何讓他「停下來
事實上，最近我感受到，星兒腦子的固著性，造成無法停在腦子的原因。
是因為腦子的自然反應導致，那，如何改善？
以今天來說，我腦子的固著性，有大幅度增加
基於「得到」紓壓的管道，我反而因此固著到「怕當機」而失控說出口。
因此，要說想改善，反而在實踐，難免失控。
真要改善，就要事先靜下心並進行觀
這篇文章探討了適時滿足自己的重要性，透過行為經濟學家的實驗發現，過度延遲滿足可能導致決策失衡，反而引發更多衝動行為。作者反思自己的生活習慣，從過度追求效率到學會平衡動靜，強調適當休息、靜心與身體活動的重要性。文章提醒我們，唯有在工作與生活之間找到和諧，才能真正提升生產力與幸福感。
從抗拒到擁抱：覺察、轉化與性能量覺醒，本文探討心理學中的反彈效應，說明如何透過譚崔的觀點與實踐，將抗拒轉化為能量的入口，找回更深的感受力與允許力。文章並介紹性能量覺醒課程，強調其著重內在能量覺察與轉化，而非僅止於肉體層面。
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如果妳曾在枕邊沉默，曾經懷疑自己夠不夠性感，那這一篇，是寫給妳的覺醒書。妳值得被渴望，更值得成為慾望的主角。
《反脆弱》作者塔雷伯認為，脆弱的反義詞不是堅強，而是「反脆弱」受傷後更強。如九頭蛇被砍頭長雙頭，古羅馬歷經坎尼慘敗稱霸地中海，美國經內戰與大蕭條崛起，比利時 541 天無政府仍穩定，皆展現反脆弱性。現代文明過度干預削弱韌性，反脆弱系統則從波動中成長。但若修復不及傷害，終將衰亡。不穩定是成長之源。
柏林圍牆倒塌是一場意外引發的歷史轉折。東德因社會動盪放鬆旅行限制，卻在記者會上因沙博夫斯基的口誤，誤傳「即刻生效」。民眾誤信圍牆開放，湧向檢查站，負責人雅格無奈放行，引發骨牌效應。當晚，青年爬牆慶祝，數日後圍牆被拆除。這事件揭示極權體制的脆弱：高層推卸責任、執行脫節，導致系統瞬間崩潰，成為自由的象徵
"父母到底能不能在孩子面前生氣?"這個問題一直困擾著我很長一段時間，從小經常被灌輸“生氣是不好的”這樣的觀念，因此當感到憤怒時，往往會習慣性地壓抑這些情緒。然而，當面對小孩脫序的行為時，情緒一旦失控，又會感到懊悔，擔心自己在小孩面前發火是不對的。
其實，生氣的情緒本身沒有問題，關鍵在於我們如何
