周末
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一、週日的放鬆，也可以是溫柔的整理
週日早晨，是一週裡最適合放慢步調、讓腦袋靜下來、深呼吸的時間。許多人一想到星期一，腦中就浮現滿滿的行事曆、一連串的會議提醒，以及那些還沒開始就已經覺得疲憊的溝通。其實，下週是否順利，常常取決於週日這短短幾分鐘的心理準備與簡單整理。與其等明天再被會議追著跑，不如利
週五上午的職場空氣，為什麼有時特別緊繃
每到週五上午，你或許會多少感受到一種奇妙的氛圍。整個辦公室看起來大家都在倒數期待即將到來的假期，但線上的訊息量、主管的提醒、客戶的需求，有時卻反而比平日更多一些。明明只剩幾小時就能迎來假期，卻總有人特別急、容易因為一點小事而緊張。這種情形並不是錯覺，而是一種
週日早晨，是你重新開始的完美時刻
週日的上午時分，咖啡剛好入口，腦袋也還沒有被週一的待辦事項淹沒。這是一個既輕鬆又清醒的時刻，最適合把注意力放在「你自己」身上。在繁忙的職場環境中，很多人其實不是不努力，而是不真正懂得自己該往哪個方向走。你覺得自己做了很多事情，但角色定位模糊；你相信自己有能力
一、週五夜晚的城市燈光，亮著誰的努力
每到小周末的週五夜晚，城市的燈光總是格外璀璨。街道上，酒吧內的霓虹燈、咖啡館的暖黃燈、商圈的櫥窗燈，像是提醒著上班族，一週的忙碌即將告一段落，放鬆與享樂的時間到了。然而，在這些燈火通明的歡樂背後，仍有一群人靜靜坐在辦公室裡，電腦螢幕前映照著疲憊但專注的臉龐。
周末，你都在做什麼呢？
忙著約會、飯局、趕著做不完的工作，還是，修補那個快燃燒殆盡的自己？
我最近在看《拜六禮拜》。
人生總會卡關，那就停下腳步，沒有人規定只有不停往前走才是對的，我開始減量，不再迷戀吃到飽，正式告別要吃夠本的心態。
5/5拜六禮拜
這次講的不是一個製作，是我在2011年到2012年間，在已歇業的「口袋咖啡」做了每周末的展演活動的經驗。
從小熱愛翻書，卻在求學壓力中漸漸失去閱讀的純粹。直到成年後，從人與人的對話中，重新體會書中蘊含的深度與溫柔。閱讀不再是任務，而是讓心安靜下來的方法。每當翻開書頁，就會想放順子的〈寫一首歌〉，她的聲音輕柔如風，和閱讀一樣，讓我短暫逃離喧囂，回到最初的悸動。
