出自佛教經典《雜阿含經》第一支箭泛指生理上的痛苦，而第二支箭是指經生理上痛苦之後，受到貪嗔痴念想而產生的煩惱影響，在自己的思維模式或是衍生的情緒催動下，進而深度影響心理的痛苦。生而為人，本就是一趟修行的漫漫長路，第一支箭無所不在，但唯有接受痛苦並嘗試放下，才能避免第二支箭的傷害，就像佛陀說的，只有身受而無心受。至於老師在學生耳邊叮嚀要寫作業，同學左耳進右耳出，身不受亦無心受，就並非我的本意了。(開玩笑的最近大部分學生都很乖，本咚覺得自己非常幸運，感謝天)

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咚咚語錄分享7/學會避免第二支箭的傷害

聖誕快樂🎄很棒的語錄⛅️🌞

聖誕節的最後時刻，祝福大家聖誕快樂～希望大家別像補習班一位學生一樣，把禮物忘在補習班，今天只好跟同學交換空氣🤣最近存了好多文章想要慢慢來看，其中也包含之前的直播講座，以及很多精彩的小說，之後會慢慢閱讀的！來分享在ＩＧ上看到的一段話（或者說，一個觀念）咳咳，來，看黑板，不要低頭（誤）『人千萬不要在低點時選擇離開，一定要撐過低點，不一定要撐到成功，至少度過眼前難關。一段關係或工作一定會遇到困難跟低點，如果遇到困難跟低點離開了，下一次還是會遇到困難跟低點，人是會依循經驗的動物，要養成遇到困難好好努力解決的心態。』這，似乎也是我經常想傳達給學生的觀念，只是最近我自己比較沒有運用在自己身上。之前的陰霾雖然沒有完全拋開，但至少不再晴天霹靂。放寬心，接受內心微寒的陰鬱，給將來的撥雲見日預留一點空間。

咚咚語錄分享6/大家金勾杯日快樂

是的，任何事情有難處，克服了不畏懼，就是又跨越了✌️✌️✌️

擷自金鐘59主持人<a href="https://www.instagram.com/p/DBbfEuVP6ec/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">姚淳耀IG</a>『當你克服不擅長，就等於多了一件擅長的事』

咚咚語錄分享5

🤣🤣🤣好卑微的老師

如果有一天，你和我的學生們，在排位賽上相遇，請你幫我跟他們說，我們一起回家算數學，好不好🥺

咚咚語錄分享4

<div class="draft-block draft--p left">淋雨～我比較擔心禿頭，你頭髮很多就放心，給它繼續浪漫的淋😁🌞❤️🌈</div>

在IG限動看到這則<a href="https://www.instagram.com/reel/C7mkHhtSUax/?igsh=MW9sMmYxMTI3cDF2cQ==" target="_blank">影片</a>畫面裡的男生本咚經常在限動上看到，他會邊做菜邊闡述人生哲學，非常違和又很不違和🤣🤣🤣（可能心與腹的二次療癒？或創傷？）但這次，是從女友的視角看到這則影片。自媒體人很辛苦，影片拍到一半突然下起傾盆大雨。兩人理所當然的一身濕答答。照理來說是個怨懟的最佳時機，但最後兩人選擇在雨中漫步，享受當下。很浪漫，也很容易感冒。

咚咚語錄分享2｜既然濕透，何不享受

睡前看到黃國倫老師在IG上發的<a href="https://www.instagram.com/reel/C7wEaLPRbiL/?igsh=cTVhY2swbW1sdzVl" target="_blank">影片</a>提到：2000年他受邀到美國卡內基音樂廳表演。精彩的演出後，卡內基舞台總監稱讚他「You are different and unique.」(你是與眾不同的且獨一無二的）分享給各位，大家都是最特別的存在，一定可以綻放屬於自己的光芒。