如何快樂
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努力活著，和為自己而活，其實是兩件不同的事
晚上十一點四十七分，手機在靜音模式下，螢幕卻固執地亮了起來。是公司LINE群組的通知，老闆tag了所有人，附上一張營收長紅的報表截圖，訊息很簡短：「各位辛苦了，繼續保持。」
坐在沙發上的雅雯，連點開大圖的力氣都沒有。她剛結束一場長達兩小時的線上會議，腦
當生活只剩下「應該」，你有多久沒問過自己「想不想要」？
「阿凱，這份季報的數字，明天早上九點前我要看到 final 版。」
總監的聲音像一顆石頭，精準地砸在會議室裡早已緊繃的空氣中。晚上八點半，信義區這棟閃亮的玻璃帷幕大樓，只有我們這個樓層還亮著燈。我點點頭，沒說話，其實也沒什麼好說的。這就是我
如何能夠快樂？本文介紹耶魯大學網上免費課程，從心理學和神經科學探討快樂，授課模式是十次課堂理論講授和課後應用練習，讓學員實踐快樂。由心理學教授 Laurie Santos 主持，在網上課程平台 Coursera 免費讓公眾旁聽。這是一個常設的網上課程，可以隨時報名免費修讀，文章介紹了報讀方法。
5/5耶魯大學 The Science of Well Being 快樂的竅門網上課程