小孩晚睡
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已經能 #自行入睡 的三歲以上的小孩，從嬰兒床畢業之後，可以自己上下床，可以自己離開自己的房間，擁有了這麼自由自在的活動能力後，馬上就把本來親子之間相安無事的就寢時間，瞬間轉換成為親子關係之間最緊張的戰場之一！
每天家長和幼童一起完成睡前儀式、關燈道晚安後，即將開啟的，不是家長輕鬆追劇的自由時
不論是像磚塊一樣厚的新生兒父母手冊，還是語嫣簡單明瞭的睡眠時數建議（三歲以下嬰幼兒的日夜睡眠時間建議），家長都在看完之後、無奈表示：根本做不到建議的睡眠總時數啊！
長期觀察下來，我發現真正做不到的原因是：晚睡。
不論白天整體睡眠時數和次數顧得多麽完好，如果夜間睡眠時數不夠，
寶貝長大了，語言能力愈來愈好，交涉能力也愈來愈好了啊！晚上睡覺時間一到，妳家是不是就出現一場鬥智、鬥體力的大戰了呢？
讓幼童在說好的時間好好躺平睡著，想像起來好像很困難！很多媽媽都只能祈求孩子早點斷電，這樣才能快點享受自由地滑手機時光！
其實，只要掌握好原則、用對方法，每天都可以讓幼童好好睡囉！
