幼童就寢拖延症大作戰！！！

寶貝長大了，語言能力愈來愈好，交涉能力也愈來愈好了啊！晚上睡覺時間一到，妳家是不是就出現一場鬥智、鬥愛、鬥體力的大戰了呢？

讓幼童在說好的時間好好躺平睡著，想像起來好像很困難！很多媽媽都只能祈求孩子早點斷電，這樣才能快點享受自由地滑手機時光！

其實，只要掌握好原則、用對方法，每天都可以讓幼童自己好好睡著，不用媽媽爸爸的各種絕招。

糖果家好好睡最喜歡用的三大招就是：停看聽！

把媽媽爸爸的規矩通通停下來，讓孩子享受做決定的權力吧！

幼童最喜歡掌控大局的感覺，所以第一步就是要讓睡覺這件事，變成孩子有參與決定權的事！只要讓孩子覺得這個不是單方面由媽媽爸爸所規定的，孩子的配合度會整個180度大轉變！不過這裡一定要提醒所有爸爸媽媽，糖果家所建議提供給孩子的，都是『有限度下的民主』，限度的寬廣會隨著孩子的年紀出現適當的收縮或放寬，無限制的自由對孩子來說只是放縱，不是糖果家所推薦的教養方式唷！

好好看到寶貝做得很好的事！讓孩子知道自己的作為都有被媽媽爸爸肯定！

幼童喜歡做完有成就感的事情！這點真的很重要！成就感的建立是幼童參與事情的動力，媽媽爸爸好好善加利用孩子喜歡有成就感的天性，就能誘發出配合度很高的孩子了！孩子都喜歡被肯定，尤其是被媽媽爸爸肯定最重要！很多時候一個肯定的眼神、一個擁抱、一句事實陳述的肯定話語，對孩子就是最好的嘉獎，不見得一定要實質的用獎品來鼓勵孩子喲！

仔細聆聽孩子的疲累訊號！常常用肉眼看不準，所以才會是用心聆聽！

『適合幼童年齡所需的就寢時間』也是非常重要的一環！太晚的就寢時間，一樣會造成孩子累積睡眠缺乏、造成過度疲勞，過度疲勞的孩子反而會愈睡不好。這跟民間傳說的：晚上玩太嗨會做惡夢，是一樣的意思！當幼童過於疲倦的時候，體內的可體松賀爾蒙濃度會上升，當這個濃度過高、孩子很累想睡，但是可體松濃度太高無法讓褪黑激素完全作用，反而會造成孩子睡不好，於是出現夜晚頻頻醒來，或是起床時間太早，最後累到的，都是媽媽和爸爸啊！

快快一起試試看糖果家幼童好好睡三大招！相信很快就能破解幼童就寢拖延症了！

最後，不論你的家庭需不需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你，今晚、一家好睏。